В шестьдесят лет жизнь только начинается! Сил столько — как не было в юности. Бегай вверх по лестнице, води машину, успевай по всем делам. В профессии, умудрённый опытом и полный творческих планов, — ты на коне. О семейных отношениях говорить не принято, но то, что на седьмом десятке лет у отца рождается малыш, говорит само за себя.И все это не фантастика, если жить так, как учит Ф. Г. Углов — гениальный врач, занесенный в книгу рекордов Гиннеса как самый долгооперирующий хирург в мире. Люди испокон веков искали секрет долголетия. Кто-то уходил в медицинские эксперименты, кто-то — в магию, кто-то старался создать вокруг себя оранжерейные условия.Всему этому Фёдор Углов говорит: «Нет!» — и даёт свои советы тем, кто не хочет мириться с надвигающейся старостью. Ведь наукой доказано: мы живём много меньше срока, отпущеного нам природой.
-
- Предисловие
- Глава 1. Можно ли вернуть молодость?
- Глава 2. Третий возраст
- Глава 3. Всегда ли старость — не радость?
- Глава 4. Говорить правду
- Глава 5. Сердце — источник радости и горя
- Глава 6. Полезна ли человеку его полнота?
- Глава 7. Берегись автомобиля
- Глава 8. Можно ли предупредить рак?
- Глава 9. Рок-н-ролл как разрушитель генетического кода
- Глава 10. Режим труда и отдыха
- Глава 11. Экзогенные факторы преждевременного старения и ранней смерти
- Глава 12. Основа долголетия