Качаемся на мяче, лежа на спинке
Переверните карапуза на спинку. Положите его на середину мяча. Поддерживая малыша в области груди, покачайте его в разных направлениях: вперед-назад, из стороны в сторону, по кругу по часовой стрелке, по кругу против часовой стрелки (рис. 89). Это укрепляет спину, развивает вестибулярный аппарат и отлично расслабляет шею, плечи и поясницу крохи. Этим упражнением можно закончить гимнастику на мяче.
Рис. 89
Источник: Тихомирова И.В, «Гимнастика для мамы и малыша. От 0 до 3 лет» 2010