Качаемся на мяче, лежа на животике
Положите ребенка животом на мяч. Обычно я делала это, подложив дочке под живот теплую простынку или
одев футболку или боди. Разведите колени ребенка широко в стороны. Придерживая малыша в области спины, покачивайте мяч в различных направлениях: вперед-назад, в стороны, по кругу (рис. 83).
Рис. 83
Размах движений должен быть небольшим, чтобы ребенок не соскользнул. Это упражнение можно делать в любое время дня, спустя полчаса после еды. Оно способствует хорошему расслаблению и тренирует вестибулярный аппарат.
Источник: Тихомирова И.В, «Гимнастика для мамы и малыша. От 0 до 3 лет» 2010