4. Комплекс упражнений для мимических и жевательных мышц
Применяется при нарушении речи (дизартрии, скандированности), нарушениях глотания, парезах лицевой мускулатуры. Задачи лечебного комплекса:
- сохранить достаточную функциональную активность жевательной и лицевой мускулатуры;
- укрепить мускулатуру лица, препятствовать формированию вторичных контрактур лицевой и жевательной мускулатуры;
- улучшить кровообращение в области лица;
- сохранить оптимальный уровень подвижности височно-нижнечелюстного сустава, шейного отдела позвоночника.
Специальные упражнения при умеренных дисфункциях жевательной и лицевой мускулатуры можно выполнять 2-3 раза в неделю. При значительных нарушениях они проводятся ежедневно, по возможности 2 раза в день. Лечебный комплекс проводится спустя 1-1,5 часа после еды, сидя перед зеркалом. Нужно стараться четко и правильно выполнять упражнения в умеренном темпе, не провоцируя утомления мышц.
Перед началом выполнения упражнений и по их окончании провести круговые поглаживания и небольшое растирание области нижнечелюстного сустава и жевательных мышц щек и нижней челюсти.
Упражнение 1. В среднем темпе открыть и закрыть рот. Повторить 5-6 раз.
Упражнение 2. Совершить выдвижение нижней челюсти вперед и назад. Повторить 5-6 раз.
Упражнение 3. Провести движение нижней челюстью из стороны в сторону. Повторить по 4-5 раз.
Упражнение 4. Поовести движение челюсти вперед и влево, затем аналогичное движение челюсти вперед и вправо. Повторить 4-6 раз.
Упражнение 5. Совершить круговое движение челюстью по часовой и против часовой стрелки. Повторить 2-3 раза.
Упражнение 6. Провести движение челюсти влево, совершая одновременный поворот головы в противоположную сторону, затем аналогичное движение челюсти и головы совершить в противоположную сторону. Повторить 4-6 раз.
А так же в разделе « 4. Комплекс упражнений для мимических и жевательных мышц »
- Для больных с выраженным парезом (2-3 балла)
- Для больных с умеренным парезом (3-4 и более баллов)
- Для больных с глубоким парезом (мысленное выполнение упражнений)
- Рекомендации по отбору упражнений для проведения лечебных занятий
- Местная (суставная) гимнастика
- Комплекс упражнений для увеличения объема движений в позвоночнике и укрепления мышц туловища, тренировки устойчивости, профилактики остеопороза
- 5. Комплекс упражнений, направленных на расслабление мышц
- Специальные упражнения, влияющие на функции вестибулярного аппарата, координацию движений и зрение
- Упражнения для развития координации движений
- Отбор упражнений для развития координации движений в зависимости от тяжести нарушений (функциональной недостаточности)
- Упражнения для улучшения зрительных функций
- Лечебный комплекс, применяемый при нарушении функции тазовых органов
- Комплекс 6 (эффективен при хронической инфекции мочевыводящих путей)
- 7.7. Комплекс 7
- Комплекс 8
- Комплекс 9 (специальные упражнения, рекомендованные для увеличения эректильной функции у мужчин)
- Комплекс 10 (лечебная физкультура при недержании кала)
- 7.11. Общие положения при проведении занятий лечебной гимнастикой у больных с запорами
- Упражнения при запорах, направленные на оптимизацию моторики кишечника
- Специальные упражнения для облегчения акта дефекации в туалете
- Самомассаж при хронических запорах
- Комплекс общих дыхательных упражнений
- Дыхательные упражнения в положении стоя
- Дыхательные упражнения в положении сидя
- Дыхательные упражнения в положении лежа
- Приемы вибрационно-звуковой гимнастики
- Методика обучения падению