Методика обучения падению
Варианты лечебных комплексов составлены из упражнений по степени трудности. Рекомендовать их использование по мере освоения предыдущего, от первого к третьему.
Правила, которым следует следовать при падении:
- не противиться падению любой ценой;
- вмомент неминуемого падения отбрасывать костыли в сторону;
- при падении стремиться упасть на грудь, при необходимости для этого выполнить этот поворот в воздухе;
- при падении амортизировать удар согнутыми в локтевых суставах руками;
- при вставании из положения лежа на груди сначала поднимается таз, далее осуществляется отступление назад с опорой на руки,
г
L
затем с опорой на подобранные костыли или стену с постепенным
выпрямлением корпуса.
Правило выполнения обучению падения. Необходимо разъяснить пациенту, что падение при нарушении координации и наличии слабости в конечностях трудно предотвратить, но при достаточной степени подготовленности можно предотвратить его серьезные последствия.
Тренировка падения осуществляется в специально оборудованном помещении, на гимнастические маты, исключающие травмирование пациента. Момент падения определяет сам пациент, падение проводится под непосредственным контролем инструктора по лечебной гимнастике. Переходить к следующему упражнению следует после освоения предыдущего. Тренировка падения проводится только с пациентами легкой и частично средней степени функциональной состоятельности.
Проводится серия контролированных падений с постепенным возрастанием сложности
Упражнение 1. «Падение на стену». Стоя лицом к стене, падение на вытянутые руки.
Упражнение 2. «Падение на маты». Падение на руки на несколько слоев гимнастических матов. Ноги стоят на месте на полу.
Упражнение 3. «Произвольное падение». Падение на один гимнастический мат. Момент падения выбирает сам пациент.
Упражнение 4. «Боковое падение». Больной осуществляет произвольное падение на грудь под определенным углом.
Упражнение 5. «Внезапное падение». Больной падает в известном направлении под действием толчка инструктора.
А так же в разделе «Методика обучения падению »
- Для больных с выраженным парезом (2-3 балла)
- Для больных с умеренным парезом (3-4 и более баллов)
- Для больных с глубоким парезом (мысленное выполнение упражнений)
- Рекомендации по отбору упражнений для проведения лечебных занятий
- Местная (суставная) гимнастика
- Комплекс упражнений для увеличения объема движений в позвоночнике и укрепления мышц туловища, тренировки устойчивости, профилактики остеопороза
- 4. Комплекс упражнений для мимических и жевательных мышц
- 5. Комплекс упражнений, направленных на расслабление мышц
- Специальные упражнения, влияющие на функции вестибулярного аппарата, координацию движений и зрение
- Упражнения для развития координации движений
- Отбор упражнений для развития координации движений в зависимости от тяжести нарушений (функциональной недостаточности)
- Упражнения для улучшения зрительных функций
- Лечебный комплекс, применяемый при нарушении функции тазовых органов
- Комплекс 6 (эффективен при хронической инфекции мочевыводящих путей)
- 7.7. Комплекс 7
- Комплекс 8
- Комплекс 9 (специальные упражнения, рекомендованные для увеличения эректильной функции у мужчин)
- Комплекс 10 (лечебная физкультура при недержании кала)
- 7.11. Общие положения при проведении занятий лечебной гимнастикой у больных с запорами
- Упражнения при запорах, направленные на оптимизацию моторики кишечника
- Специальные упражнения для облегчения акта дефекации в туалете
- Самомассаж при хронических запорах
- Комплекс общих дыхательных упражнений
- Дыхательные упражнения в положении стоя
- Дыхательные упражнения в положении сидя
- Дыхательные упражнения в положении лежа
- Приемы вибрационно-звуковой гимнастики