Варианты лечебных комплексов составлены из упражнений по степени трудности. Рекомендовать их использование по мере освоения предыдущего, от первого к третьему.
Правила, которым следует следовать при падении:
  • не противиться падению любой ценой;
  • вмомент неминуемого падения отбрасывать костыли в сторону;
  • при падении стремиться упасть на грудь, при необходимости для этого выполнить этот поворот в воздухе;
  • при падении амортизировать удар согнутыми в локтевых суставах руками;
  • при вставании из положения лежа на груди сначала поднимается таз, далее осуществляется отступление назад с опорой на руки,


г
L
затем с опорой на подобранные костыли или стену с постепенным
выпрямлением корпуса.
Правило выполнения обучению падения. Необходимо разъяснить пациенту, что падение при нарушении координации и наличии слабости в конечностях трудно предотвратить, но при достаточной степени подготовленности можно предотвратить его серьезные последствия.
Тренировка падения осуществляется в специально оборудованном помещении, на гимнастические маты, исключающие травмирование пациента. Момент падения определяет сам пациент, падение проводится под непосредственным контролем инструктора по лечебной гимнастике. Переходить к следующему упражнению следует после освоения предыдущего. Тренировка падения проводится только с пациентами легкой и частично средней степени функциональной состоятельности.
Проводится серия контролированных падений с постепенным возрастанием сложности
Упражнение 1. «Падение на стену». Стоя лицом к стене, падение на вытянутые руки.
Упражнение 2. «Падение на маты». Падение на руки на несколько слоев гимнастических матов. Ноги стоят на месте на полу.
Упражнение 3. «Произвольное падение». Падение на один гимнастический мат. Момент падения выбирает сам пациент.
Упражнение 4. «Боковое падение». Больной осуществляет произвольное падение на грудь под определенным углом.
Упражнение 5. «Внезапное падение». Больной падает в известном направлении под действием толчка инструктора.