Перед началом, во время проведения и по завершении занятия необходим контроль за состоянием сердечно-сосудистой и дыхательной систем (измерение частоты сердечных сокращений — ЧСС, артериального давления — АД, частоты дыхательных движений — ЧДД). Самоконтроль может осуществпяться с помощью ряда тестов, позволяющих оценить степень тренированности сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Например, определение интенсивности физической нагрузки по величине пульса: частота пульса во время тренировки находится в пределах 100-130 уд./мин., что свидетельствует о небольшой интенсивности нагрузки, частота пульса 150-170 уд./мин. отражает интенсивность нагрузки выше средней, частота более 180 уд./мин. говорит о предельной нагрузке. Важно помнить, что часть больных склонны как преуменьшать (при депрессии), так и преувеличивать степень своей физической недостаточности. При необходимости проводятся специальные врачебные обследования, в частности ЭКГ, а в особых случаях — суточное мониторирование ЭКГ и АД.