Самоконтроль на занятиях лечебной гимнастикой
Перед началом, во время проведения и по завершении занятия необходим контроль за состоянием сердечно-сосудистой и дыхательной систем (измерение частоты сердечных сокращений — ЧСС, артериального давления — АД, частоты дыхательных движений — ЧДД). Самоконтроль может осуществпяться с помощью ряда тестов, позволяющих оценить степень тренированности сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Например, определение интенсивности физической нагрузки по величине пульса: частота пульса во время тренировки находится в пределах 100-130 уд./мин., что свидетельствует о небольшой интенсивности нагрузки, частота пульса 150-170 уд./мин. отражает интенсивность нагрузки выше средней, частота более 180 уд./мин. говорит о предельной нагрузке. Важно помнить, что часть больных склонны как преуменьшать (при депрессии), так и преувеличивать степень своей физической недостаточности. При необходимости проводятся специальные врачебные обследования, в частности ЭКГ, а в особых случаях — суточное мониторирование ЭКГ и АД.
А так же в разделе « Самоконтроль на занятиях лечебной гимнастикой »
- Основные принципы организации занятий
- Противопоказания к проведению лечебной гимнастики у больных PC
- Методические подходы к проведению занятий с больными, имеющими нарушения в эмоционально-волевой сфере
- Структура занятий
- Оценка степени функциональной состоятельности больного PC
- Общие положения местной (суставной) гимнастики
- Пассивные упражнения (выполняются с посторонней помощью или с помощью здоровой конечности)
- Активно-пассивные упражнения
- Активные упражнения