Специальные упражнения для облегчения акта дефекации в туалете
В положении лежа, сидя на корточках, на стульчаке (в наиболее удобном для пациента положении), осуществить глубокий вдох с выпячиванием брюшной стенки. Задержать дыхание и сохранить данное положение на протяжении 5-10 секунд. Далее совершается ускоренный полный выдох с последующей задержкой дыхания на 5-10 секунд со втягиванием живота. Движения повторяются 2-3 раза. Во второй фазе упражнения осуществляется глубокий вдох, и на последующем выдохе проводится сильное натуживание. После восстановления дыхания упражнение повторяется до 10 раз.
Данное упражнение противопоказано при сопутствующем эписиндроме, бронхиальной астме, артериальной гипертонии, нестабильной стенокардии.
А так же в разделе «Специальные упражнения для облегчения акта дефекации в туалете »
- Для больных с выраженным парезом (2-3 балла)
- Для больных с умеренным парезом (3-4 и более баллов)
- Для больных с глубоким парезом (мысленное выполнение упражнений)
- Рекомендации по отбору упражнений для проведения лечебных занятий
- Местная (суставная) гимнастика
- Комплекс упражнений для увеличения объема движений в позвоночнике и укрепления мышц туловища, тренировки устойчивости, профилактики остеопороза
- 4. Комплекс упражнений для мимических и жевательных мышц
- 5. Комплекс упражнений, направленных на расслабление мышц
- Специальные упражнения, влияющие на функции вестибулярного аппарата, координацию движений и зрение
- Упражнения для развития координации движений
- Отбор упражнений для развития координации движений в зависимости от тяжести нарушений (функциональной недостаточности)
- Упражнения для улучшения зрительных функций
- Лечебный комплекс, применяемый при нарушении функции тазовых органов
- Комплекс 6 (эффективен при хронической инфекции мочевыводящих путей)
- 7.7. Комплекс 7
- Комплекс 8
- Комплекс 9 (специальные упражнения, рекомендованные для увеличения эректильной функции у мужчин)
- Комплекс 10 (лечебная физкультура при недержании кала)
- 7.11. Общие положения при проведении занятий лечебной гимнастикой у больных с запорами
- Упражнения при запорах, направленные на оптимизацию моторики кишечника
- Самомассаж при хронических запорах
- Комплекс общих дыхательных упражнений
- Дыхательные упражнения в положении стоя
- Дыхательные упражнения в положении сидя
- Дыхательные упражнения в положении лежа
- Приемы вибрационно-звуковой гимнастики
- Методика обучения падению