Инозит (витамин В6)
активно участвует в жировом обмене, способствуя выведению жиров из ткани печени. Он регулирует двигательную активность желудочно- кишечного тракта и способствует синтезу витаминов микроорганизмами кишечника. Его воздействие на обмен веществ в организме находится в тесной связи с фолиевой кислотой.
Потребность организма в инозите частично удовлетворяется за счет его синтеза микроорганизмами кишечника. В большом количестве инозит содержится в пшенице, апельсине, зеленом горошке, бобах, капусте, луке, моркови, томатах. Он хорошо сохраняется в процессе кулинарной обработки.
Потребность организма в инозите частично удовлетворяется за счет его синтеза микроорганизмами кишечника. В большом количестве инозит содержится в пшенице, апельсине, зеленом горошке, бобах, капусте, луке, моркови, томатах. Он хорошо сохраняется в процессе кулинарной обработки.
Источник: Борисов М.И , «Лекарственные свойства сельско хозяйственных растений» 1985
А так же в разделе « Инозит (витамин В6) »
- ФИЗИОЛОГИЧЕСКАЯ РОЛЬ основных КОМПОНЕНТОВ ПРОДУКТОВ ПИТАНИЯ
- Значение углеводов в питании человека.
- Значение минеральных веществ в питании человека.
- Макроэлементы.
- Витамин С (аскорбиновая кислота)
- Витамин В1 (тиамин).
- Витамин В2 (рибофлавин).
- Витамин Вг (пантотеновая кислота)
- Витамин В6 (пиридоксин).
- Витамин В (фолиевая кислота).
- Витамин В\2 (цианкобаламин).
- Витамин Н (биотин).
- Витамин Р (полифенолы, флавоноиды).
- Витамин РР (ниацин, никотиновая кислота).
- Витамин А (ретинол).
- Витамин D.
- Витамин Е (токоферолы).
- Витамин К (филлохинон).
- Витамин Q (убихинон).
- Витамин F (незаменимые жирные кислоты).
- Оротовая кислота (витамин В13)
- Липоевая кислота (витамин N)
- s-метилметионин (витамин U).
- Парааминобензойная кислота (витамин Hi).