4 глава. Лишний вес, или Рассуждения об одном из самых коварных врагов современного человека
Ярославский профессор Глеб Николаевич Пропастин специализируется на лечении болезней желудочно-кишечного тракта. Точнее, на лечении этих заболеваний с .помощью физических упражнений.
Желудок и физкультура — связь уловить здесь нелегко. Давно уже известно, как восстанавливают подвижность конечностей после физических травм. Кардиологи разработали методику ходьбы и бега при лечении сердечно-сосудистых заболеваний: принцип этой методики ясен и прям — ритмичные движения тренируют, укрепляют сердечную мышцу, придают эластичность сосудам.
Лечение во всех перечисленных случаях — результат непосредственного воздействия упражнений на пораженные органы или системы. Но как воздействовать на желудок?
— Через нервную систему,— отвечает профессор Пропастин.— Через центры, регулирующие деятельность желудочно-кишечного тракта. Потому что весь набор болезней органов пищеварения берет свое начало именно в этих центрах. Эволюция создала необычайный запас прочности нашей пищеварительной системы, будто проникновение химии в наш рацион было запрограммировано заранее. Желудочно-кишечный тракт способен переносить едва ли не любые перегрузки, если, разумеется, они носят временный характер. Природа довела эту систему до совершенства, многократно моделируя ее в течение десятков миллионов лет на бесчисленных млекопитающих. Самое уязвимое звено пищеварительной системы — это центры регуляции ее деятельности. Именно здесь истоки язв, гастритов и прочих неприятностей.
Пропастин — из числа медиков, которые всем иным методам лечения предпочитают наиболее физиологичный — воздействие на организм естественными факторами: соответствующим питанием, физическими упражнениями, нервно-психическим регулированием. Он полагает, что именно такое воздействие способно вернуть пораженному организму основное условие здоровья — равновесие внешней и внутренней среды. Будучи трезвым человеком, профессор понимает, что сейчас лечение еще слишком многих заболеваний замыкается на хирургическом вмешательстве, и медикаментозной терапии. Но по мере нарастания наших знаний о человеческом организме и о природе его заболеваний эти, по сути дела чуждые, вторжения все больше будут уступать место естественным методам лечения и, разумеется, естественным способам профилактики, повышающим сопротивляемость организма.
Источник: Стив Шенкман, «Мы - мужчины» 1977
А так же в разделе «4 глава. Лишний вес, или Рассуждения об одном из самых коварных врагов современного человека »
- От чего же все болезни?
- Поведение типа «А» и «Б»
- Шесть советов раздражительному человеку
- Заповеди олимпийца
- Аутогенная тренировка
- Правила перестройки
- Откуда берутся толстяки?
- Голодание для здоровья
- Мужчина есть то, что он ест
- Искусство правильно есть
- «Недоработка эволюции»
- Некоторые практические сведения, полезные всем
- Мышцы вместо жира