Упражнение 3. «Поместить идею в ситуацию»
Мы стремимся к тому, чтобы человек научился обдумывать эту идею. Для этого ему нужно уметь сопоставлять ее с другими идеями и с разными ситуациями. Поэтому, когда мы уже более или менее высвободили идею другими методами, можно попросить человека сделать это:
«В чем ценность ?»
«В чем важность ?»
«Когда может быть подходящей идеей?»
«Когда может быть неподходящей идеей?»
«С чем можно сравнить ?»
«Куда подходит?»
Работа с фиксированной идеей завершена, когда наш клиент может принять или отбросить ее, когда у него есть выбор насчет нее и когда она превратилась из фиксированной неопределенности в гибкий принцип.
Источник: Ирина Германовна Малкина-Пых, «Психологическая помощь близким» 2009
А так же в разделе «Упражнение 3. «Поместить идею в ситуацию» »
- Этап 1. «Работа с письмами»
- Упражнение 1. «Исцеляющие письма»
- Упражнение 2. «Письмо, в котором, я говорю тебе «спасибо»»
- Упражнение 3. «Письмо умершему»
- Упражнение 4. «Послание небес»
- Упражнение 5. «Письмо из будущего»
- Упражнение 6. «Письмо от своего «Я»»
- Упражнение 7. «Письмо своему «Я»»
- Упражнение 8. «Диалог в письмах»
- Этап 2. «Исцеление»
- • Упражнение 1. «Определение пользы фиксированной идеи»
- Упражнение 2. «Изучение последствий»
- Техника 2. «Работа с чувством потери»
- Техника 3. «Работа с чувством зависимости»
- Техника 4. «Автоматическое самоисцеление»
- Техника 5. «Изменение образа жизни»