Наше время, отмеченное огромными социальными изменениями, бурными преобразованиями в области науки и техники, невиданным усложнением условий внешней среды и межличностных отношений, предъявляет повышенные требования к психике человека, ее пластичности и активности. В книге доктора медицинских наук, профессора JI. П. Гримака в популярной форме излагаются научные данные, характеризующие возможности и закономерности самоорганизации и самопрограммирования психической деятельности, раскрываются пути их использования, даются полезные практические рекомендации. Книга рассчитана на широкий круг читателей.
-
- От автора
- Предисловие
- Введение
- Глава IИСТОКИПСИХОЛОГИИАКТИВНОСТИ
- ПРИНЦИПСАМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ В ФИЛОСОФИИ ВОСТОКА
- АНТИЧНАЯ ФИЛОСОФИЯ ОБ АКТИВНОСТИ ПСИХИКИ
- ПСИХОЛОГИЯ АКТИВНОСТИ В ОСВЕЩЕНИИ РУССКИХ АВТОРОВ
- ПСИХОЛОГИЯ АКТИВНОСТИ В ЗАПАДНОЕВРОПЕЙСКОЙ ФИЛОСОФИИ
- Глава II ТЕЛОИ ПСИХИКА
- МУДРОСТЬ ТЕЛА
- СИЛА ПСИХИКИ
- Глава IIIСОСТОЯНИЯЧЕЛОВЕКА
- БОДРСТВОВАНИЕ
- СОН
- ГИПНОЗ
- Глава IV ПОВЕДЕНИЕ
- ПРОТИВОБОРСТВО МОТИВАЦИЙ
- УПРАВЛЕНИЕ ПОВЕДЕНИЕМ
- ПРЕОДОЛЕНИЕ КРИТИЧЕСКИХ СИТУАЦИЙ
- Глава VДЕЯТЕЛЬНОСТЬ,ТВОРЧЕСТВО
- УЧЕНЫЕ ИЗУЧАЮТ... СЕБЯ
- АКТИВАЦИЯПОИСКА
- НАУКАТВОРЧЕСТВА?
- Глава VIСАМОРЕГУЛЯЦИЯСОСТОЯНИЙ
- АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА
- МЕДИТАЦИЯ
- САМОГИПНОЗ
- Глава VIIСАМОПРОГРАММИРОВАНИЕЛИЧНОСТ
- ПСИХИКА ЧЕЛОВЕКА И БУДУЩЕЕ
- СОЗИДАЮЩЕЕСАМОСОЗНАНИЕ
- КАК ПОЖИВАЕШЬ, МОЕ Я?
- СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕПСИХИКИ
- Заключени