SPA-терапия, талассотерапия, гидротерапия и целый ряд современных оздоровительных методик пользуются огромной и вполне обоснованной популярностью у посетителей элитных косметологических салонов, медицинских центров и фитнес-клубов. Не менее популярны эти методики и на дорогих курортах, в пансионатах, санаториях.Но мало кто догадывается, что в основе большинства современных и модных методов оздоровления находится мудрое и умелое использование целебных свойств воды.Ознакомившись с оздоровительными методиками, представленными в этой книге, вы сможете самостоятельно применять их в привычных для вас условиях - дома, на отдыхе, совместно с друзьями, - руководствуясь своими возможностями и наличием свободного времени.
-
- ВВЕДЕНИЕ
- ЖИВИТЕЛЬНАЯ СИЛА ВОДЫ
- ЧТО ЖЕ ТАКОЕ SPA-ТЕРАПИЯ?
- КОЛОНОТЕРАПИЯ, ИЛИ ОЧИЩЕНИЕ ИЗНУТРИ
- Очищение кишечника в домашних условиях
- СОКРОВИЩА МОРЕЙ И ОКЕАНОВ
- Рецепты реального оздоровления и омолаживания организма
- КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ МИНЕРАЛЬНУЮ ВОДУ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
- Лечебные свойства минеральной воды
- Лечебные методики с использованием минеральных вод
- Оздоровительные методики с использованием минеральных вод
- ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СИЛЫ ОБЫЧНЫХ КАМНЕЙ
- ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ГИДРОТЕРАПИЯ ДЛЯ КРАСОТЫ И РЕЛАКСАЦИИ
- Соляной скраб
- Контрастный душ
- Освежающая ванна
- Ванны
- Душ
- Обливание
- Закаливание, как часть гидротерапии
- БАНЯ, ИЛИ ЧУДЕСА ЦЕЛЕБНОГО ПАРА
- Русская баня
- Веники для бани
- Прием пара
- Правила пользования
- Чаи для бани
- Комнатная парилка
- Сауна или финская баня
- Хаммам – турецкая баня
- Японские бани – офуро, фуро и сэнто
- ПИТАНИЕ И ЗДОРОВЬЕ
- Принципы сбалансированного питания
- Витамины
- элементов для здоровой кожи и сияющих волос
- Микроэлементы
Книги и учебники по дисциплине "Водолечение"
- Большая книга целебных свойств воды. Как лечить себя водою 2011
- Осторожно: вода, которую мы пьем. Новейшие данные, актуальные исследования 2011
- Вода – лекарство тела и души. Исцеляющая сила водных кристаллов 2012
- Живая и мертвая вода против свободных радикалов и старения: народная медицина, нетрадиционные методы 2011