БАНЯ, ИЛИ ЧУДЕСА ЦЕЛЕБНОГО ПАРА
Врусском лексиконе довольно часто можно услышать выражения типа: «Иди в баню», «Прилип, как банный лист...» ну и так далее. Возможно, это связано с тем, что еще наши древние предки-славяне знали, что баня способна сделать с человеком. Баня нам нужна для тепла, в результате которого тело потеет, жидкость выделяется через потовые железы, а ей на смену в кожу поступает новая – из кровеносных сосудов. Наша кожа обновляется и получает мощную подпитку изнутри. Коже от этого только хорошо. Сосудам также неплохо, потому что они расширяются. Вслед за этим происходит расслабление мыщц – через расширенные сосуды они быстро отдают шлаки и получают питательные вещества. Активная циркуляция воды из кровеносных сосудов в кожу ускоряет все обменные процессы в организме. В результате самочувствие и наш внешний вид улучшаются. В общем, баню можно назвать самой эффективной косметической процедурой для кожи лица и тела. Так зачем тратить огромные деньги на косметические процедуры в модных салонах, если регулярное, раз в неделю, посещение бани подарит вам те же эффекты.
Тем более, что возрастных ограничений для бани практически не существует, вы спокойно можете еще с молодости, планировать процедуры ухода за кожей, включив в их список посещение бани. Выбор в этом вопросе не маленький – русская баня, финская сауна, турецкая баня (хаммам), и совсем уж экзотические японские фуро и офуро, а также итальянская, ирландская, канадская и так далее.
Источник: Оксана Белова, «SPA-Терапия» 2005
А так же в разделе «БАНЯ, ИЛИ ЧУДЕСА ЦЕЛЕБНОГО ПАРА »
- ВВЕДЕНИЕ
- ЖИВИТЕЛЬНАЯ СИЛА ВОДЫ
- ЧТО ЖЕ ТАКОЕ SPA-ТЕРАПИЯ?
- КОЛОНОТЕРАПИЯ, ИЛИ ОЧИЩЕНИЕ ИЗНУТРИ
- Очищение кишечника в домашних условиях
- СОКРОВИЩА МОРЕЙ И ОКЕАНОВ
- Рецепты реального оздоровления и омолаживания организма
- КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ МИНЕРАЛЬНУЮ ВОДУ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
- Лечебные свойства минеральной воды
- Лечебные методики с использованием минеральных вод
- Оздоровительные методики с использованием минеральных вод
- ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СИЛЫ ОБЫЧНЫХ КАМНЕЙ
- ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ГИДРОТЕРАПИЯ ДЛЯ КРАСОТЫ И РЕЛАКСАЦИИ
- Соляной скраб
- Контрастный душ
- Освежающая ванна
- Ванны
- Душ
- Обливание
- Закаливание, как часть гидротерапии
- Русская баня
- Веники для бани
- Прием пара
- Правила пользования
- Чаи для бани
- Комнатная парилка
- Сауна или финская баня
- Хаммам – турецкая баня
- Японские бани – офуро, фуро и сэнто
- ПИТАНИЕ И ЗДОРОВЬЕ
- Принципы сбалансированного питания
- Витамины
- элементов для здоровой кожи и сияющих волос
- Микроэлементы