Освежающая ванна
Но не только душ позволяет наслаждаться полноценной жизнью. Погрузитесь в освежающую воду и наслаждайтесь пьянящим ароматом хвойного леса, а поможет вам в этом следующая процедура – бодрящая ванна с ароматическими маслами.
К тому же нижеперечисленные масла, которые используются для этой ванны, способны очистить и подтянуть кожу, успокоить боль в натруженных за неделю мышцах и суставах.
В предполагаемом рецепте используются четыре ароматических масла. Добавьте в наполняющуюся ванну 4 капли масла кипариса, 10 капель масла можжевельника, 3 капли сладкого апельсина и одну каплю масла сосны. Вода должна быть приятно теплой. Можно добавить немного ароматных трав – лаванду, тимьян, ромашку, которые напомнят вам запах леса.
А можно зажечь ароматную свечку с экстрактом любых растений, выбрав в зависимости от настроения бодрящий или расслабляющий аромат.
Источник: Оксана Белова, «SPA-Терапия» 2005
А так же в разделе «Освежающая ванна »
- ВВЕДЕНИЕ
- ЖИВИТЕЛЬНАЯ СИЛА ВОДЫ
- ЧТО ЖЕ ТАКОЕ SPA-ТЕРАПИЯ?
- КОЛОНОТЕРАПИЯ, ИЛИ ОЧИЩЕНИЕ ИЗНУТРИ
- Очищение кишечника в домашних условиях
- СОКРОВИЩА МОРЕЙ И ОКЕАНОВ
- Рецепты реального оздоровления и омолаживания организма
- КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ МИНЕРАЛЬНУЮ ВОДУ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
- Лечебные свойства минеральной воды
- Лечебные методики с использованием минеральных вод
- Оздоровительные методики с использованием минеральных вод
- ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СИЛЫ ОБЫЧНЫХ КАМНЕЙ
- ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ГИДРОТЕРАПИЯ ДЛЯ КРАСОТЫ И РЕЛАКСАЦИИ
- Соляной скраб
- Контрастный душ
- Ванны
- Душ
- Обливание
- Закаливание, как часть гидротерапии
- БАНЯ, ИЛИ ЧУДЕСА ЦЕЛЕБНОГО ПАРА
- Русская баня
- Веники для бани
- Прием пара
- Правила пользования
- Чаи для бани
- Комнатная парилка
- Сауна или финская баня
- Хаммам – турецкая баня
- Японские бани – офуро, фуро и сэнто
- ПИТАНИЕ И ЗДОРОВЬЕ
- Принципы сбалансированного питания
- Витамины
- элементов для здоровой кожи и сияющих волос
- Микроэлементы