ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ГИДРОТЕРАПИЯ ДЛЯ КРАСОТЫ И РЕЛАКСАЦИИ
Оздоровительная гидротерапия в домашних условиях направлена прежде всего на расслабление организма и его тонизацию.
При регулярном выполнении водных процедур вы сможете улучшить обмен веществ, секреторную деятельность, повысить тонус мускулатуры, нормализовать работу всех жизненно важных органов и систем, не говоря уже о косметическом воздействии на кожу.
Выбор той или иной процедуры гидротерапии зависит от целей, которых вы хотите добиться. Например, когда есть желание расслабиться, вам помогут ванны. Для подъема тонуса лучше всего подойдет душ и т. д.
Но прежде, чем окунуться в живительную влагу, необходимо очистить свою кожу. Вот в этом вам поможет следующая процедура.
Источник: Оксана Белова, «SPA-Терапия» 2005
А так же в разделе «ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ГИДРОТЕРАПИЯ ДЛЯ КРАСОТЫ И РЕЛАКСАЦИИ »
- ВВЕДЕНИЕ
- ЖИВИТЕЛЬНАЯ СИЛА ВОДЫ
- ЧТО ЖЕ ТАКОЕ SPA-ТЕРАПИЯ?
- КОЛОНОТЕРАПИЯ, ИЛИ ОЧИЩЕНИЕ ИЗНУТРИ
- Очищение кишечника в домашних условиях
- СОКРОВИЩА МОРЕЙ И ОКЕАНОВ
- Рецепты реального оздоровления и омолаживания организма
- КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ МИНЕРАЛЬНУЮ ВОДУ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
- Лечебные свойства минеральной воды
- Лечебные методики с использованием минеральных вод
- Оздоровительные методики с использованием минеральных вод
- ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СИЛЫ ОБЫЧНЫХ КАМНЕЙ
- Соляной скраб
- Контрастный душ
- Освежающая ванна
- Ванны
- Душ
- Обливание
- Закаливание, как часть гидротерапии
- БАНЯ, ИЛИ ЧУДЕСА ЦЕЛЕБНОГО ПАРА
- Русская баня
- Веники для бани
- Прием пара
- Правила пользования
- Чаи для бани
- Комнатная парилка
- Сауна или финская баня
- Хаммам – турецкая баня
- Японские бани – офуро, фуро и сэнто
- ПИТАНИЕ И ЗДОРОВЬЕ
- Принципы сбалансированного питания
- Витамины
- элементов для здоровой кожи и сияющих волос
- Микроэлементы