Книга широко известного потомственного натуропата Анатолия Маловичко посвящена одной из самых важных тем современной медицины – лечению и профилактике заболеваний органов пищеварения и опорно-двигательной системы. Эта книга будет очень полезна для каждой семьи, так как от этих заболеваний страдает почти 100% населения земного шара. В ней вы найдете не только ценные советы по лечению, но и программу очищения и оздоровления организма, которая не даст болезни ни единого шанса! Данное издание не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом
-
- Продлите свою молодость!
- В поисках панацеи
- Белки, которые могут нас убить Мясо и мясопродукты
- Молоко – коварный продукт
- Яйца
- Жиры
- Сахар – наш необходимый враг!
- О хлебе насущном
- Хлеб и изделия из белой очищенной муки
- Вегетарианские изделия из зерна и муки
- Белок может быть убийцей тела
- Как приготовить ореховые котлеты
- Коктейль из орехов
- Пюре из бобовых
- Активизация усвоения белка
- Поваренная соль – вечное лекарство или тайный убийца?
- Краеугольные камни в храме моего здоровья
- Пищеварение: первая линия обороны против болезней
- Идеомоторная очистка
- Запоры
- Наиболее эффективные методы борьбы с запорами
- Наиболее эффективные рецепты от поносов, дизентерии
- Печень – вторая линия обороны против болезни
- Роль натрия
- Коротко – о проблемах желчного пузыря и желчных протоков
- Желчнокаменная болезнь
- Наиболее типичные симптомы желчнокаменной болезни
- О роли магния
- Народные средства, рекомендуемые при желчнокаменной болезни
- Хронический гепатит
- Народные способы лечения гепатита
- Гепатит вирусный
- Цирроз печени
- Народные рецепты лечения цирроза
- Основные, наиболее эффективные методы очистки печени
- Очищающая диета индейцев племени Сенека
- Основные положения очищающей диеты
- Семидневная диета для очищения печени
- Великолепный рецепт А. М. Ильина для очистки печени щадящими методами
- Генеральная система очистки печени
- Как подготовиться к чистке печени.
- Процедура очистки
- Комплекс упражнений
-
- Живите без боли!
- Болезни суставов Скелет человека
- Соединения костей
- Суставы: непрерывные, или синовиальные, соединения костей
- Суставные боли
- Артрозы
- Артриты
- Общие признаки артритов
- Полиартриты
- Уточненные критерии Джонсона для диагностики ревматизма
- Ревматоидный полиартрит
- Подагрический полиартрит
- Боли костного происхождения
- Заболевания и повреждения позвоночника
- Остеохондроз
- Короткий экскурс в анатомию позвоночника
- С чего начинается остеохондроз?
- Формы остеохондроза Люмбаго – поясничный «прострел»
- Шейный «прострел»
- Грудной радикулит, или межреберная невралгия
- Деформирующий спондилез
- Анкилозирующий спондилоартроз («болезнь Бехтерева»)
- Опухоли позвоночника, спинного мозга и его оболочек
- Остеопороз
- Системные заболевания соединительной ткани
- Минеральные вещества – соль земли нашей!
- Паспорт здоровья классической медицины
- Паспорт здоровья нетрадиционной медицины
- Немного альтернативной теории о суставных болезнях
- Об усталости
- Роль питания
- Кальциурия
- О роли дыхания
- Очищение и лечение суставных болезней методами народной медицины
- Живет дольше тот, кто не сдается
- Стресс – решающий фактор в развитии тяжелых заболеваний
- Система перехода на оптимизированное персональное питание человекаXXI века
- Ее Величество питьевая вода
- Схемы лечения народными методами
- Выделительный и очищающий режимы питания
- Продукты, рекомендуемые к употреблению
-
- Перед завтраком
- Завтрак
- Мизли (мюсли) по Бирхер-Беннеру
- Обед
- Ужин
- Теория и практика организации правильного питания
- Температура пищи
- Разогрев пищи
- Употребление воды
- Сформулируем основные правила питания
- Стратегические правила приготовления пищи
- Тактические правила приготовления пищи
- Злаки, крупы
- Лечебное питание
- Наиболее ценные продукты питания при соблюдении диеты
- Лечебное питание больных с камнями и отложениями солей в суставах
- Следующий этап – целенаправленное выведение из организма ядов, шлаков, химикатов, солей
- Бальнеотерапия Гипертермические ванны
- Техника приема гипертермических ванн
- Показания для применения гипертермических ванн
- Противопоказания для применения гипертермических ванн
- Скипидарные ванны
- Прием белых скипидарных ванн
- Состав и способ приготовления желтого скипидарного раствора
- Техника горячего грудного обертывания
- Ручные ванны
- Ножные ванны
- Полные обертывания
- Отвары
- Лучшие фиточаи из отдельных трав
- Лучшие многокомпонентные фитосборы
- Спиртовые настойки для питья, растирок, компрессов
-
- Компрессы
- Ревматизм
- Радикулит, остеохондроз, отложения солей, невралгии, подагра
- При ишиасе, острой боли подошв ног, остеохондрозе, бронхите, лимфадените, ранах, ушибах, растяжении суставов, варикозных язвах, подагре, ревматических болях, параличе конечностей, невралгии
- Гирудотерапия
- Лечение пчелиным ядом
- Очистка суставов лавровым листом
- Мумие в общем лечебном комплексе
- Переломы костей, суставов, травмы грудной клетки, вывихи, ушибы, растяжения мышц, трофические кожные язвы, свищи, ожоги, порезы, ревматизм
- Керосиново-мыльная аппликация(Старинное русское средство)
- Желчно-перцово-камфарная аппликация(Современное народное средство)
- Аппликация с бишофитом (Современное медицинское средство)
- Баночный массаж
- Ипликаторы
- Рефлексотерапия перцовым пластырем
- Перцовая рефлексотерапия при острой и хронической боли в пояснице
- Металлотерапия
- Магнитотерапия
- Физические упражнения
- 1400движений В. Преображенского
- Йога в помощь позвоночнику
- I.Дыхание, его значение и тренировка
- II.Упражнения для шейного отдела позвоночника и рук
- III.Упражения для грудного и поясничного отделов позвоночника
- IV.Упражения для мышц спины и ног
- V.Упражнения, напрваленные на укрепление всего позвоночника
- VI.Упражнения в положении стоя на равновесие тела
- VII.Упражнения на гибкость тела и равновесие
- VIII.Приветствие солнцу (Сурья намаскар)
- IX.Релаксация и упражнения на релаксацию
- Рекомендации Н. И. Мазнева
- Вместо заключения