Активизация усвоения белка 

 
1.Смешиваем пюре из гороха или фасоли с рисовой кашей в соотношении 1,5:4 – ценность белка возрастает до 43%.
2.Пюре из фасоли, гороха плюс пшеничная каша в соотношении 0,5:3 – ценность возрастает до 33%.
3.Пюре из фасоли, гороха плюс кукурузная каша в соотношении 1,2:2 – ценность белка возрастает до 50%.
4.Пюре из сои плюс рисовая каша в соотношении 1,2:5 – ценность белка возрастает до 32%.
5.Рисовая каша, пшеничная мука грубого помола плюс порошковое молоко в соотношении 3:1,3 – ценность белка возрастает до 13%.
6.Порошковое молоко плюс картофельное пюре (3 картошки плюс 2 ст. л. порошка)– ценность белка возрастает до 7%.  

Источник: Анатолий Васильевич Маловичко, «СТОП-болезнь! Вылечи суставы и органы пищеварения » 2015

А так же в разделе «  Активизация усвоения белка  »