предыдущая
к содержанию
следующая

  Основные положения очищающей диеты

  День первый: есть можно только фрукты и пить их натуральные (не консервированные) соки. Есть вы можете яблоки, груши, ягоды, арбузы, персики и вишню.
День второй. Пить любые чаи из трав. Вы можете пить чай малиновый, ежевичный, ромашковый, зверобойный, мятный, мелиссовый и из многих других натуральных трав.
День третий: ешьте любые овощи. Овощи могут быть сырыми, тушеными (без жира, в собственном соку), паровыми или, худший вариант,– в супе.
День четвертый: сварите большую кастрюлю овощного бульона. Отварите разную капусту (цветную, кочанную, брокколи, кольраби), петрушку, зеленый перец, лук, чеснок или любые другие овощи (автор предпочитает цуккини, волокнистую фасоль, пастернак, сельдерей, немного красной свеклы, чеснок, лук, красный перец, петрушку, укроп – те растения, которые имеют максимум органического натрия). Пейте целый день только овощной бульон.  
предыдущая
к содержанию
следующая

Источник: Анатолий Васильевич Маловичко, «СТОП-болезнь! Вылечи суставы и органы пищеварения » 2015

А так же в разделе «  Основные положения очищающей диеты »