Перед завтраком
За полчаса до завтрака рекомендую выпить стакан чая, настоенного на травах. Вот несколько рецептов.
•Мята, анис, шалфей.
•Шалфей, зверобой, полынь.
•Шалфей, тимьян, розмарин.
•Мята, анис, валериана, шалфей.
•Шалфей, подорожник, зверобой.
Эти чаи очищают кровь, оказывая диуретическое (мочегонное) действие. Они содержат также ряд жизненно важных для нашего организма элементов.
Способ приготовления: заваривают по 11/2–2 ложечки каждого из указанных выше сборов в стакане кипятка, затем процеживают, добавляют мед или неочищенный сахар. Пить чай медленно, небольшими глотками.
Этот же чай рекомендуется пить тоже в полдень и в 3–4 часа дня.
Источник: Анатолий Васильевич Маловичко, «СТОП-болезнь! Вылечи суставы и органы пищеварения » 2015
А так же в разделе « Перед завтраком »
- Завтрак
- Мизли (мюсли) по Бирхер-Беннеру
- Обед
- Ужин
- Теория и практика организации правильного питания
- Температура пищи
- Разогрев пищи
- Употребление воды
- Сформулируем основные правила питания
- Стратегические правила приготовления пищи
- Тактические правила приготовления пищи
- Злаки, крупы
- Лечебное питание
- Наиболее ценные продукты питания при соблюдении диеты
- Лечебное питание больных с камнями и отложениями солей в суставах
- Следующий этап – целенаправленное выведение из организма ядов, шлаков, химикатов, солей
- Бальнеотерапия Гипертермические ванны
- Техника приема гипертермических ванн
- Показания для применения гипертермических ванн
- Противопоказания для применения гипертермических ванн
- Скипидарные ванны
- Прием белых скипидарных ванн
- Состав и способ приготовления желтого скипидарного раствора
- Техника горячего грудного обертывания
- Ручные ванны
- Ножные ванны
- Полные обертывания
- Отвары
- Лучшие фиточаи из отдельных трав
- Лучшие многокомпонентные фитосборы
- Спиртовые настойки для питья, растирок, компрессов