Сахар – наш необходимый враг!
XX век – век сахарного нашествия, век испытания сахаром – этим убийцей в белом фраке.
Казалось, найден идеальный продукт: простой, вкусный, хранящийся почти бесконечно, практически чистая энергия, быстро вступающая в обмен веществ. Однако за последние 150 лет произошло фантастическое явление – пятидесятикратное увеличение мирового выпуска сахара. При потреблении сахара 50г в день (а чаще – и до 100г) стали появляться печальные последствия: нарушения обмена веществ, и в первую очередь – углеводного.
Сахар – чистый, белый, смертельный, сладкий яд, белый убийца, пищевой мусор, пустые калории, горе сахарное.
Сахароза – или тростниковый, свекловичный, очищенный, рафинированный сахар – не содержит ничего, кроме глюкозы и фруктозы. 100г сахара – это только 409ккал плюс 50% всех неприятностей для организма.
Да, мы живем в безумном, сумасшедшем мире. Тысячи дел требуют энергии и еще раз энергии. Сахар, табак, алкоголь, кофе, чай, пепси и кока-кола – это не питание: это опустошение всех нервных сил, это трагедия вырождения. Избыток сахара нарушает в организме транспортировку холестерина, ряда жирных кислот, способствует повышению уровня мочевой кислоты в крови. А это гарантированный атеросклероз, а также гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца; сахар иногда является прямой причиной диабета. Давно не вызывает сомнения прямая зависимость аллергических состояний у детей и взрослых от неумеренного сладкоедения. Употребляя чрезмерное количество сахаров и крахмалов, мы заставляем работать нашу поджелудочную железу с постоянной огромной перегрузкой. Происходит заметное истощение поджелудочной железы, развиваются ее болезни, затем – диабет. Потребление сладких жиров (торты, кремы, десерты) задерживает пищеварение на 1–2 часа, начинается брожение, гниение, отравление и в финале – артриты, язвы, диабет, геморрой…
Лучший из сахаров – мед. И то его доза для взрослого человека ограничена одной столовой ложкой в день, и лучше утром, натощак, с теплой водой, сразу после пробуждения. А еще лучше получать глюкозу из фруктов, овощей и их соков. Этого для человека вполне достаточно и соответствует его физиологии.
Источник: Анатолий Васильевич Маловичко, «СТОП-болезнь! Вылечи суставы и органы пищеварения » 2015
А так же в разделе «Сахар – наш необходимый враг! »
- Продлите свою молодость!
- В поисках панацеи
- Белки, которые могут нас убить Мясо и мясопродукты
- Молоко – коварный продукт
- Яйца
- Жиры
- О хлебе насущном
- Хлеб и изделия из белой очищенной муки
- Вегетарианские изделия из зерна и муки
- Белок может быть убийцей тела
- Как приготовить ореховые котлеты
- Коктейль из орехов
- Пюре из бобовых
- Активизация усвоения белка
- Поваренная соль – вечное лекарство или тайный убийца?
- Краеугольные камни в храме моего здоровья
- Пищеварение: первая линия обороны против болезней
- Идеомоторная очистка
- Запоры
- Наиболее эффективные методы борьбы с запорами
- Наиболее эффективные рецепты от поносов, дизентерии
- Печень – вторая линия обороны против болезни
- Роль натрия
- Коротко – о проблемах желчного пузыря и желчных протоков
- Желчнокаменная болезнь
- Наиболее типичные симптомы желчнокаменной болезни
- О роли магния
- Народные средства, рекомендуемые при желчнокаменной болезни
- Хронический гепатит
- Народные способы лечения гепатита
- Гепатит вирусный
- Цирроз печени
- Народные рецепты лечения цирроза
- Основные, наиболее эффективные методы очистки печени
- Очищающая диета индейцев племени Сенека
- Основные положения очищающей диеты
- Семидневная диета для очищения печени
- Великолепный рецепт А. М. Ильина для очистки печени щадящими методами
- Генеральная система очистки печени
- Как подготовиться к чистке печени.
- Процедура очистки
- Комплекс упражнений