ТРЕНИРОВКИ НА ТРЕНАЖЕРЕ ТД-01 ДЛЯ АСТМАТИКОВ
Для этой категории больных рекомендуется очень малая продолжительность дыхательного акта (ПДА) — меньше 10 секунд. Например, вдох — 2—3 секунды, непродолжительный (от 4 до 6 секунд) выдох.
- Доза воды — 8—9 миллилитров.
- Начальное время занятий не более 10 минут.
- Обязательный отдых от занятий каждый седьмой день.
- Если в конце каждого занятия появляется эффект раздышки — дыхание становится легким и свободным, значит, вам хватает времени для восстановления сурфактанта и можно повышать величину ПДА.
- По мере увеличения ПДА и «стажа» занятий следует постепенно сокращать дозы принимаемых лекарств, не доводя организм до критической ситуации.
- Наибольший оздоровительный эффект приносят занятия перед сном с девяти до одиннадцати часов вечера.
Источник: Преображенский Д , «Золотые дыхательные методики здоровья » 2009
А так же в разделе « ТРЕНИРОВКИ НА ТРЕНАЖЕРЕ ТД-01 ДЛЯ АСТМАТИКОВ »
- Поза
- Вдох
- Выдох
- ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ
- Начало занятий
- Зачем переходить на эндогенное дыхание
- Глава 12 ЭНДОГЕННОЕ ДЫХАНИЕ — ЗАЛОГ МОЛОДОСТИ И ЗДОРОВЬЯ
- Тренажер Фролова для «расстаривания»
- Оздоровление через обострение
- Лечим все
- Совершенное дыхание для лечения бронхиальной астмы
- ОСВОЕНИЕ СОВЕРШЕННОГО ДЫХАНИЯ