Шкала астении. В связи с задачами определения уровня астении применяются разнообразные методики, чаще всего измеряющие продуктивность работы, совершаемой испытуемым, или соответствующих вегетативно-соматических изменений при выполнении испытуемым нарастающих по трудности заданий (Мясищев В. Н., Плотникова Е. Е., 1940), т. е. тем или иным способом измеряется утомление, скорость его появления и нарастания. Под утомлением обычно понимают сам факт падения работоспособности, вызванного работой. Оно обусловлено как истощением, так и торможением корковых клеток, ибо каждый из этих переплетающихся процессов дает картину снижения функции (Ро- зенблат В. В., 1961).
Усталость характеризуется как субъективная сторона утомляемости. Различными авторами подчеркивается наличие отчетливых расхождений между кривой работоспособности и ощущением усталости.
Астения — это сложное явление, состоящее из объективно улавливаемой в повышенной утомляемости, «субъективных жалоб» на снижение работоспособности, болезненную усталость и т. п., которые тесно переплетены и сопровождаются эмоциональными реакциями и аффективными нарушениями (Бам- дас Б. С., 1961).
В. Н. Мясищев (1960) указывал на неправильное понимание термина «субъективные жалобы»: «Жалобы объективны как словесное заявление, т. е. как речевая реакция и отражение объективной действительности, но вместе с тем они субъективны, поскольку относятся к таким состояниям человека-субъекта, которые наиболее трудно учитываются и контролируются извне».
Для количественной оценки степени выраженности астении используется стандартизованная шкала, которая состоит из 42 контрольно-проверочных вопросов. Шкала была разработана в отделении неврозов и психотерапии Института им. В. М. Бехтерева.
Шкала астении

№ п/п	Содержание признака	Почти всегда	Часто	Иногда	Редко	Почти никогда
1.	Я работаю с большим напряжением
2.	Мне трудно сосредото читься на какой-либо задаче или вопросе
3.	Моя половая жизнь удовлетворительна
4.	Ожидание меня нервирует
5.	Я испытываю мышечную слабость
6.	Мне кажется, что я ни на что не годен
7.	Я с удовольствием хожу в кино или театры
8.	Я забывчив
9.	Я забываю, куда кладу вещи
10.	Я чувствую себя усталым
11.	Критика очень задевает меня
12.	Я уверен в себе
13.	Мои глаза устают при длительном чтении
14.	Мои руки трясутся
15.	У меня хороший аппетит
16.	Я люблю вечеринки и шумные компании
17.	Я уже не так хорошо понимаю прочитанное

№ п/п	Содержание признака	Почти всегда	Часто	Иногда	Редко	Почти никогда
18.	Мои руки и ноги теплые
19.	Меня легко задеть
20.	Я люблю танцевать
21.	Мои планы представляются мне настолько трудновыполнимыми, что я легко отказываюсь от них
22.	Я страдаю от запоров
23.	У меня бывают приступы смеха или плача, которые я не могу сдержать
24.	У меня болит голова
25.	Я просыпаюсь утром свежим и отдохнувшим
26.	У меня бывают головокружения
27.	У меня бывают в мышцах судороги и подергивания
28.	У меня шумит (звенит) в ушах
29.	Меня беспокоят половые (сексуальные) вопросы
30.	Я испытываю тяжесть в голове
31.	Я легко плачу
32.	Я испытываю общую слабость
33.	Я испытываю боли в темени
34.	Мой слух так чувствителен, что это раздражает меня

№ п/п	Содержание признака	Почти всегда	Часто	Иногда	Редко	Почти никогда
35.	Мне снятся тревожные сны
36.	Жизнь для меня связана с напряжением
37.	Моя голова стянута обручем
38.	Я легко просыпаюсь от шума
39.	Я бываю злым и раздражительным
40.	Меня утомляют люди
41.	Когда я волнуюсь, то покрываюсь потом
42.	Мне не дают заснуть беспокойные мысли

Инструкция. Испытуемый должен отметить не только их наличие или отсутствие, но и частоту возникновения или длительность действия. Это достигается введением градации — «почти никогда», «редко», «иногда», «часто», «почти всегда», что оценивается по пятибалльной системе соответственно от 1 до 5, причем 34 признака по возрастанию частоты их проявления, а 8 (3, 7, 12,15, 16, 18, 20, 25) — по убыванию. Затем производится подсчет баллов (их минимальная сумма 42, максимальная — 210). Полученные данные подвергаются математико-статистической обработке на ПК с вычислением таких статистических характеристик, как средние величины, дисперсии, средние квадратичные отклонения, ^-критерий Стъюдента, достоверность различий.
Показатели контрольной группы здоровых лиц — 69,89 ± 3,44 (Малкова Л. Д., 1978).