Выбор активности Выбор инертности
Сделайте свое бездействие в поезде невыносимым. Умножьте его на бездействие окружающих. Выйдите из поезда в состоянии активности, приступите к тому, что делаете с радостью.
Самостоятельная оценка
своих поступков
Выбор оценки
на основе чужих мнений
Представьте, что мнение людей, которые вас окружают, — самое главное в вашей жизни и что вы делаете все то, что они вам скажут, а если не делаете, то чувствуете горе. Чем это-отличается от вашей реальной жизни? Как получилось так, что мнение каких-то попутчиков по вашему жизненному пути стало важнее вашего собственного мнения? Что должно быть в основе оценки ваших действий? Чье мнение является важнейшим в оценке? Почему в некоторых случаях не ваше? Ведь именно вы — центр того, что вы делаете?
Выйдете из поезда с твердым желанием оценивать себя только самому. Воспринимайте оценку других людей как информацию, а не как приговор.
Самостоятельная оценка
своих поступков
Выбор оценки
на основе чужих мнений
Представьте, что мнение людей, которые вас окружают, — самое главное в вашей жизни и что вы делаете все то, что они вам скажут, а если не делаете, то чувствуете горе. Чем это-отличается от вашей реальной жизни? Как получилось так, что мнение каких-то попутчиков по вашему жизненному пути стало важнее вашего собственного мнения? Что должно быть в основе оценки ваших действий? Чье мнение является важнейшим в оценке? Почему в некоторых случаях не ваше? Ведь именно вы — центр того, что вы делаете?
Выйдете из поезда с твердым желанием оценивать себя только самому. Воспринимайте оценку других людей как информацию, а не как приговор.
Источник: Котляров Л. В., «Экспресс-психотерапия в транспорте или изменения по пути » 2005
А так же в разделе « Выбор активности Выбор инертности »
- Выбор себя Выбор других людей
- Выбор сомнения
- Выбор воли, силы Выбор слабости
- Выбор предназначения, миссии Выбор наемного труда
- Выбор радости от действия Выбор удовольствия от бездействия
- Выбор привычных поступков
- Выбор использования полученного Выбор накопления полученного
- Выбор правдивых поступков Выбор обманных действий
- Выбор поиска возможностей Выбор бегства от ограничений
- Сосредоточение на процессе действия Сосредоточение на результате