После проведения вечерних упражнений положите книгу под подушку и, мысленно обращаясь ко мне за помощью, представьте себе свое прежнее молодое лицо. На ночь выпейте полстакана заряженной от книги воды, а еще полстакана воды используйте для умывания лица после зарядки. В этом случае крем на лицо накладывать не нужно.
Если вы чувствуете необходимость наложить крем, отведите для гимнастики лица более раннее время, чтобы два часа после умывания заряженной водой кожа могла свободно дышать и впитывать целительную энергию. После этого наложите крем.
При очень больших проблемах с кожей лица и глубоких морщинах проводите медитацию с выходом на диалог со мной. Тогда я вам окажу срочную и более существенную помощь. Но помните, основа всего — ваша работа над своей духовной жизнью. Без нее вы не сможете достичь хорошего результата. Просите у меня не только молодой внешности, но и молодой души, а также мыслей, нацеленных на приобретение духовных, а не только материальных ценностей.