Система для улучшения и укрепления зрения, разработанная профессором Г. Г. Демирчогляном, является
весьма многосторонней. В ней используются основополагающие принципы систем М. Корбетт и У. Бэйтса, комплексы упражнений для глазодвигательных мышц, занятия на тренажерах и т. д. Но для лечения катаракты и глаукомы важнейшей составляющей метода является аутотренинг.
Теоретическое научное обоснование аутотренинга дано еще в работах наших великих соотечественников И. П. Павлова, В. М. Бехтерева и др. Общие принципы аутотренинга в наше время хорошо разработаны, и любой интересующийся им найдет обширную литературу по теме. Вкратце напомним, что аутотренинг позволяет осуществлять целенаправленное воздействие со стороны центральной нервной системы на отдельные органы при помощи различных формул самовнушения. С его помощью человек может расслабить мышцы, прийти в состояние покоя, преодолеть упадок сил, утомление и даже боль. И глаза исключения не составляют — действенность аутотренинга на орган зрения блестяще подтверждается доказанной клинически эффективностью тех формул, которые разработаны Г. Г. Демирчогляном и относятся к тренировке зрения.
Здесь приведены три комплекса аутотренинга, наиболее действенные именно при тех двух патологиях, о которых рассказывает наша книга, — глаукоме и катаракте.

1. й              комплекс

• я совершенно спокоен и невозмутим;
• веки совершенно спокойны и свободны;
• взгляд спокоен и ясен.

2. й              комплекс

• глазное дно хорошо снабжается кровью;
• кровь хорошо омывает глазное дно;
  
• я смотрю легко и вижу ясно и отчетливо.

3. й комплекс

• глазное дно приятно теплое;
• глаза видят отчетливо и резко.

По сведениям из многочисленных научных и научно-популярных источников, у очень многих пациентов, страдающих заболеваниями глаз с нарушением зрения, отмечалось значительное улучшение зрительных функций после регулярного применения системы аутотренинга с использованием приведенных выше формул.
В заключение следует заметить, что систему аутотренинга для глаз, по мнению самого профессора Де- мирчогляна, при наличии определенных навыков, можно значительно расширить и путем самостоятельного накопления опыта. Примерное направление, в котором следует работать при этом:

• мысленное расслабление глазных мышц;
• мысленная фокусировка глаз поочередно на близкие и далекие предметы;
• мысленное расширение поля зрения;
• мысленное улучшение питания глаз и кровоснабжения их.