При всем том, что написанное ниже может показаться людям, впервые столкнувшимся с этим феноменом, невероятным, фантастическим, не умещающимся в рамках наших обыденных знаний и представлений (как это было первоначально и со мною), все это уже миллиарды лет используется живыми существами и тысячи, очевидно, лет известно определенной категории людей. Речь пойдет о прямом, минующем пищевой тракт, извлечении, усвоении и переработке энергии из природы, в которую мы погружены.

Как конкретно я лично столкнулся с этим процессом? В августе 1981 года, в один из воскресных дней я с удовольствием побежал в долгий путь по своим излюбленным Кав- головским холмам; бежал два часа весьма живо и быстро, сплошь да рядом применяя ускорения (особенно на подье- мах). Потом два часа свирепо парился, время от времени выскакивая наружу, в деревенской баньке: избив один веник о себя, потом другой — о трех красоток, затем — о мелких детишек, затем еще один о себя и т. д. Итого, четыре часа подряд весьма тяжелой физической работы (два — крутой парилки до малинового цвета). Как старый тренер и практический в прошлом борец-самбист, имевший немало поводов для регулировки весовой категории перед соревнованиями, я знал, что подобная этой нагрузка ведет к серьезной сгонке веса, вплоть до четырех-пяти килограммов.

В данном же случае весы показали плюс два килограмма. «Этого не может быть, потому что этого не может быть никогда!» Однако, это было! Весы бесстрастно фиксировали факт, будучи совершенно исправны, их юстировка была тут же проверена взвешиванием стандартной двухпудовой гири, да и в дальнейшем они работали вполне добросовестно. В чем же дело?

Вся разница этой работы с обычной работой, приводящей к падению веса, заключалась в том, что каждые 10-15 минут и на бегу, и выскакивая из баньки на лужок, я включал в себе некий механизм — подзаряжался от Великой природы. Как подзаряжался? Долго говорить не буду, отсылаю желающих к тем моим книгам, где говорится об энергетическом дыхании, в первую очередь к книге «Твое волшебное дыханье», неоднократно переизданной издательством «Питер».

Каждый ли человек способен усвоить методику подпитки от природы? Имею основания полагать, что в той или иной степени ее способны освоить многие, ибо свойство это — отнюдь не благоприобретенное человеком на стадии царя природы и венца всего сущего, но, напротив, оно является реликтовым, берет эволюционное начало еще из растительного мира. Твердо знаю, что все лианы, все плющевидные растения этим свойством обладают в качестве генерального для них.

Известно (мне доводилось читать об этом), что акула способна огромные расстояния (до 500 миль) проходить без остановок при высокой скорости (до 50 узлов), не теряя при этом веса. Следовательно, неизбежные энергетические затраты, возникающие при усиленном мышечном движении, эквивалентно компенсируются работой неизученных пока механизмов. Известно, что черепахи способны годами жить без пищи либо при ничтожном количественно растительном питании.

Ну, а люди? Заснято практически мгновенное набирание веса китайцем, мастером борьбы у-шу, столь большое, что в твердой почве остались вдавленные на несколько сантиметров следы его стоп. Подобные наглядные свидетельства позволяют отмести, как неверную, гипотезу о том, что несколько здоровых молодых людей никак не могли оторвать подобного «специалиста» от земли якобы из-за силы его внушения или гипноза: продавленная дикой тяжестью почва, зафиксированная на пленке, отвергает эту мысль, но зато позволяет с уважением отнестись к неимоверным возможностям человека — в подобном плане действительно венца творения!

Протокольно зафиксировано, что сверхмарафонцы из неспортсменов, обученные Г. С. Шаталовой, при малокалорийном питании (1000 ккал в сутки) к концу дистанции в 500 км прибавляли в весе, в то время как квалифицированные бегуны при рационе 4500-5000 ккал прибегали, исхудав на 5-6 кг. Те же свидетельства есть о восхождении Г. С. Шаталовой на Тянь-Шань с группой сподвижников: при малом питании и больших нагрузках они в конце маршрута имели увеличение веса на 1-2 кг (что, конечно, неимоверно мало в сравнении с достижением великих борцов у-шу, но ведь те целиком посвящают десятилетия своей жизни, чтобы овладеть секретом обращения с весом; секреты эти уже тысячелетия хранятся в глубокой тайне от всуе любопытствующих).

Вернемся, однако, к моему эксперименту. После кавго- ловской большой пробежки я начал активно подпитываться во время ежеутренних пробежек по парку Лесотехнической академии и очень быстро заметил, что вес неуклонно пополз наверх. Пришлось заметно — вдвое, втрое — уменьшить завтраки, как оказалось, дублирующие поступление в организм энергии, переходящей в массу. Выяснилось, что вес растет тем быстрее и нагляднее, чем активнее и сильнее во время «подзарядки» работает сердце. Оптимум достигается после выхода его на длительный период частоты 120 ударов в минуту и чаще (до 180-200 после спринта примерно 200 м в гору с подъемом около 15-30 градусов, после предварительного разогрева и втягивания организма в активный режим, разумеется).

Теперь для меня бесспорно, что при определенных обстоятельствах канал питания не является нашим единственным энергетическим каналом. Мне доводилось слышать, что последователи Порфирия Иванова исповедуют и практикуют так называемое «аутотропное» питание, то есть, по сути дела, применяют отказ от регулярного потребления еды, однако подробностей никаких не знаю. Но если с самых разных сторон: и «братья наши меньшие», и весьма несхожие люди практически приходят к одному и тому же, значит, им следовало бы заняться всерьез (не так трусливосмехотворно отрицать весь этот круг проблем, как имел возможность я наблюдать, когда обратился с подобным предложением к некоторым видным московским физикам).

Но вернемся к моему эксперименту с длительным голоданием. Теперь, надеюсь, становится ясно, что мои регулярные пробежки в это время должны восприниматься не с соболезнованием и обывательским ужасом, но как хитроумный и логичный способ возместить отсутствие еды, как своего рода питание, о котором, разумеется, и в голову никому не могло прийти!

Тривиальное мышление, опирающееся на обыденный опыт, видело в этих кроссах очевидную трату энергии, которой и так-де у голодающего мало. На деле же это было существенное пополнение энергетических запасов! В те дни, когда я по какой-либо причине не мог активно контактировать с природой, я попросту тосковал по этой возможности, «голодал».

Таковой была ситуация с энергетической подпиткой через один из нетрадиционных каналов при отсутствии традиционного источника энергии — еды. Но были подключены еще и иные каналы.