Проведение Ци к точке чжун-ду 

  1. Проделайте три открытия и закрытия перед подниманием кистей в положение для выполнения метода ’’рука поверх головы”.

166
[18] Число кругов не ограничено указанной цифрой. Оно может увеличиваться или уменьшаться на шесть.
[19]               

Источник: Пер. с англ.: Брешин С.К , «Китайская Цигун-терапия» 1991

А так же в разделе «  Проведение Ци к точке чжун-ду  »