Здоровье даровано нам вместе с жизнью. Берегите его — это самое ценное, что у нас есть. Здоровье нельзя купить ни за какие деньги. Оно не нужно никому, кроме нас самих.
Помните: здоровье позвоночника — это здоровье всего организма. Если вы будете придерживаться главных правил здоровья позвоночника, никакая болезнь не будет вам страшна.

1. Если у вас возникают проблемы со здоровьем (кроме травм и инфекционных заболеваний), прежде всего необходимо лечить позвоночник.
2. Причина остеохондроза и многих других заболеваний — защитные блоки позвоночных сегментов.
3. Защитные блоки необходимо снимать. Сделать это можно только при помощи мануальной терапии.
4. Необходим осмотр всех детей и женщин после родов на предмет блокирования сегментов позвоночного столба. То же самое относится ко всем, получившим травму в результате несчастного случая. А также к тем, у кого боли в позвоночном столбе или в каком- либо органе появляются после переохлаждения, стрессовых ситуаций или имеют сезонный характер (возникают весной и осенью).
5. Лечить позвоночник может только специалист, имеющий диплом, сертификат и лицензию, который перед лечением даст вам исчерпывающую информацию о состоянии вашего позвоночного столба, то есть о состоянии всего вашего организма.
6. Общепринятые методы лечения позвоночника (массаж, иглореф- лексотерапия, гирудотерапия, кинезиологические техники, физиотерапия, медикаменты) не только не лечат заболевание, но делают его хроническим. Также, как лечение голодом и очищение организма, они никогда не устранят причину заболевания — защитный блок.
   
7. Грыжа диска — это не приговор. В большинстве случаев она лечится консервативно. Оперативное лечение необходимо только при полной неэффективности всего арсенала средств консервативной терапии, включая мануальную терапию.
8. Грамотно оказывайте себе и своим близким первую помощь при появлении болей в спине. Но никогда не занимайтесь самолечением! Снять блок самостоятельно невозможно! Это может сделать только врач со специальной подготовкой.
9. Лучшая профилактика заболеваний позвоночного столба — ходьба, физкультура, плавание. Кроме того, необходим осмотр раз в год у мануального терапевта.

10. «Правильная» осанка — это вредный миф. Форма позвоночного столба передается по наследству. Сколиоз невозможно вылечить. Но можно помочь позвоночнику грамотными тренировками.
Помните: лучшее лечение — это профилактика. Если же у вас уже возникли проблемы с позвоночником, ни в коем случае не занимайтесь самолечением. Обратитесь за помощью к квалифицированному мануальному терапевту.
Читатели, живущие в Санкт-Петербурге, могут записаться ко мне на прием, позвонив по телефонам: (812) 975-03-20, 579-90-46.
Сайт: www.doctorchentsov.spb.ru
Счастья вам и крепкого здоровья — здоровья позвоночного столба!