Подготавливает дыхательный аппарат к фонационному (речевому) дыханию, т. к. способствует расширению емкости легких.
Динамические дыхательные упражнения проводят в сочетании с движениями туловища, рук, ног. Тренировка внеречевого дыхания достигается за счет изменений темпа, частоты, характера выполнения динамических упражнений. В комплекс тренировочных упражнений для воспитания правильного дыхания включают активизирующие и релаксационные упражнения.
Расслабляющие движения:
Подражание полету птиц.
Поднять руки до уровня плеч и опустить, как пустые рукава, по бокам туловища.
Поднять руки вверх и опустить их по бокам, раскачивая расслабленные руки вперед—назад.
Наклонить голову вперед, расслабляя мышцы.
Медленное круговое вращение головы справа налево и наоборот.
Медленное потряхивание кистью сначала правой руки по бокам туловища, потом левой, корпус слегка наклонен.
Медленное потряхивание вытянутой вперед ноги, сначала правой, потом левой; руки на поясе.
Покачивание рук при слегка наклоненном корпусе, правой рукой влево, левой вправо, руки перекрещиваются.
Медленное вращание рук над головой, имитация вращающихся крыльев мельницы.
Расслабленными кистями рук производить движения, имитируя стряхивание брызг с рук.
Покачивание одновременно обеими руками у пола, имитация полоскания белья.
Хождение по кругу шатающейся, расслабленной походкой.
Дыхательные упражнения (традиционные) без речевого сопровождения
Подняться на носках, руки вверх — вдох, опуститься — выдох.
Поднять руки над головой, ладонями навстречу (руки касаются друг друга) — вдох, опустить руки — выдох.
Развести руки в стороны — вдох, руки перед собой — выдох.
Вытянуть руки вперед перед собой — вдох, опустить по бокам — выдох.
Отвести локтей назад — вдох, поставить руки в исходное положение — выдох, руки на поясе.