Условия, необходимые для медитации

• Медитацию нужно проводить утром, желательно перед рассветом или, в крайнем случае, во время рассвета (от трех до шести часов утра).

Нельзя проводить медитацию на голой земле, которая является проводником дополнительной Энергии, мешающей медитации.
Нужно медитировать дома, в полном уединении, сидя на полу, на ковре или одеяле светлых оттенков (бежевом, розовом или светло-зеленом).
В помещении должна быть нормальная температура воздуха (в комнате не должно быть жарко и слишком холодно).
Книгу следует положить перед собой.
На плечи лучше всего накинуть легкий шерстяной платок.
Для медитации необходимо иметь большую белую церковную свечу.
Длительность медитации может быть любая, вы сами почувствуете, когда сеанс воссоединения с Учителем закончится — я перестану руководить вашими движениями.