ПАМЯТЬ И ВООБРАЖЕНИЕ
Знакомый объект всегда распознается более быстро, чем незнакомый. Это происходит просто потому, что нам на помощь приходит память и воображение: образ этого объекта уже был запечатлен в мозгу посредством прежних ассоциаций, и воспоминание об этих ассоциациях, и сам образ помогают нам выбрать, выделить этот объект легче, чем какой-либо объект, увиденный в первый раз.
Каждый может проверить истинность этого высказывания на себе: мы легче различаем в толпе друзей, чем незнакомых людей. Следовательно, людям с дефектами зрения чрезвычайно важно тренировать память и воображение.
Это выполняется следующим образом. Взгляните на небольшой объект (любой), осмотрите его форму и размер и, когда у вас сложится четкая мысленная картина, закройте глаза и постарайтесь вспомнить увиденное в мельчайших деталях, насколько возможно. Откройте глаза, посмотрите на объект и повторите все снова. Эта процедура должна выполняться в течение примерно 5 мин каждый день, разумеется, без очков.
Какое-либо слово в книжке или буква в слове иногда лучше подходят для этой цели, чем какой-либо объект. Представьте это слово по возможности четче, затем закройте глаза и сохраняйте этот образ мысленно перед глазами, затем откройте глаза снова. Постепенно, глядя на слово или букву, вы обнаружите, что они становятся чернее и четче, что является признаком улучшения зрения. Повторите это упражнение несколько раз с одним словом, затем продолжайте его с другими словами или буквами. Регулярное выполнение этого упражнения способствует заметному улучшению зрения через некоторое время.
А так же в разделе «ПАМЯТЬ И ВООБРАЖЕНИЕ »
- Глава I.ЗРЕНИЕ -БЕЗ ОЧКОВ
- ИЗ ПРЕДИСЛОВИЯ Г.БЕНДЖАМИНАПЕРЕД ПЕРВЫМ ИЗДАНИЕМ
- ВВЕДЕНИЕ
- КАК УСТРОЕН И КАК ДЕЙСТВУЕТ ГЛАЗ
- ПОЧЕМУ ОЧКИ ВРЕДНЫ
- ЕСТЕСТВЕННОЕ ЛЕЧЕНИЕ
- ПРИЧИНЫ НАРУШЕНИЯ ЗРЕНИЯ
- ЛЕЧЕНИЕ НАРУШЕНИЙ ЗРЕНИЯ
- ГЛАЗА И РЕЛАКСАЦИЯ
- СОЛНЕЧНЫЙ СВЕТ
- ХОЛОДНАЯ ВОДА
- ПОМОЩНИКИ ЗРЕНИЯ
- ЦЕНТРАЛЬНАЯ ФИКСАЦИЯ
- ЧТЕНИЕ
- УПРАЖНЕНИЯДЛЯ МЫШЦ ГЛАЗА И ШЕИ
- ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯДЛЯ ШЕИ
- ДИЕТА
- КАК ОРГАНИЗОВАТЬ ЛЕЧЕНИЕ
- БЛИЗОРУКОСТЬ
- ДАЛЬНОЗОРКОСТЬ
- СТАРЧЕСКАЯ ДАЛЬНОЗОРКОСТЬ
- Глава IIУЛУЧШЕНИЕЗРЕНИЯПО СИСТЕМЕ БРЭГГА2
- ВЫ ТО, ЧТО ВЫ ЕДИТЕ.ВАШИ ГЛАЗА ТО, ЧТО ВЫ ЕДИТЕ
- ПРОГРАММА УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ
- ОТДЫХ
- ПриложениеКАК ЛЕЧИТЬ БОЛЬНЫЕ ГЛАЗА
- Глазные заболевания и их причины
- Фитотерапия и лечение продуктамиестественного происхождения
- Ячмень
- Глаукома