6-9 месяцев
Когда ребенок подрастет, продолжайте с ним заниматься. Выполняя массаж, помимо поглаживаний, используйте растирание и разминание, которые нормализуют общий обмен веществ в организме и оказывают сильное воздействие на мышцы, повышая их тонус. Примерный план занятия для ребенка 6-9 месяцев с целью профилактики легкой формы рахита может выглядеть так.
- Начните с поглаживающего массажа рук.
- Выполните скрещивание рук на груди.
- Сделайте массаж ног, затем сгибайте и разгибайте ножки вместе и попеременно.
- Отработайте переворот со спины на живот вправо и влево.
- Сделайте массаж спины и ягодиц.
- Поупражняйтесь в ползании.
- Выполните массаж живота и укрепляющие упражнения типа «Душ» со стимулирующим пощипыванием вокруг пупка.
- Отработайте приподнимание головы и туловища, поддерживая малыша за отведенные в стороны руки.
- Сделайте упражнение «Парение» на животе.
- Выполните массаж грудной клетки спереди назад.
- Стимулируйте малыша приподняться из положения лежа на животе, поддерживая его под локти до перехода в положение стоя на коленях.
- Выполните отведение рук в стороны и скрещивание их на груди.
- Сделайте «Скользящие шаги» и подъем прямых ног до палочки.
Источник: Тихомирова И.В, «Гимнастика для мамы и малыша. От 0 до 3 лет» 2010
А так же в разделе «6-9 месяцев »
- Решаем проблемы: плоскостопие, рахит, плач и другие
- Проблема: плоскостопие
- Проблема: рахит
- До 3 месяцев
- 3-6 месяцев
- 9-12 месяцев
- 12-18 месяцев
- Проблема: малыш плачет
- Проблема: режутся зубки
- Проблема: едем на отдыхе малышом
- Дуй в свисток и будь здоров!
- Гимнастика для сладких пальчиков
- Дневник родителей