Мизли (мюсли) по Бирхер-Беннеру
¦ 1 ст. л. квакера (квакер – зерновые типа «овса») настаивать в течение ночи в 3 ст. л. холодной воды. Утром добавить тертое яблоко (с кожурой и семечками), 1 ст. л. тертых орехов (или ложку тертого миндаля), сок половины лимона, 1 ст. л. сладкого консервированного молока.
¦ Сначала смешать молоко и лимон с квакером. Затем очень быстро смешать с растертым яблоком (чтобы оно не потемнело).
¦ Мюсли едят сразу после приготовления. Орехи или миндаль добавляют во время еды.
¦ Можно вместо тертого яблока добавить клубнику, или землянику, или сливы, или урюк, или виноград, или смесь сушеных фруктов, которые с вечера можно замочить в холодной воде.
¦ Сначала смешать молоко и лимон с квакером. Затем очень быстро смешать с растертым яблоком (чтобы оно не потемнело).
¦ Мюсли едят сразу после приготовления. Орехи или миндаль добавляют во время еды.
¦ Можно вместо тертого яблока добавить клубнику, или землянику, или сливы, или урюк, или виноград, или смесь сушеных фруктов, которые с вечера можно замочить в холодной воде.
Источник: Анатолий Васильевич Маловичко, «СТОП-болезнь! Вылечи суставы и органы пищеварения » 2015
А так же в разделе « Мизли (мюсли) по Бирхер-Беннеру »
- Перед завтраком
- Завтрак
- Обед
- Ужин
- Теория и практика организации правильного питания
- Температура пищи
- Разогрев пищи
- Употребление воды
- Сформулируем основные правила питания
- Стратегические правила приготовления пищи
- Тактические правила приготовления пищи
- Злаки, крупы
- Лечебное питание
- Наиболее ценные продукты питания при соблюдении диеты
- Лечебное питание больных с камнями и отложениями солей в суставах
- Следующий этап – целенаправленное выведение из организма ядов, шлаков, химикатов, солей
- Бальнеотерапия Гипертермические ванны
- Техника приема гипертермических ванн
- Показания для применения гипертермических ванн
- Противопоказания для применения гипертермических ванн
- Скипидарные ванны
- Прием белых скипидарных ванн
- Состав и способ приготовления желтого скипидарного раствора
- Техника горячего грудного обертывания
- Ручные ванны
- Ножные ванны
- Полные обертывания
- Отвары
- Лучшие фиточаи из отдельных трав
- Лучшие многокомпонентные фитосборы
- Спиртовые настойки для питья, растирок, компрессов