Выбор размышлений, основанных на реальности Выбор размышлений, основанных на опыте 


Представьте, что все, что вас окружает, вы видите впервые. Именно в это мгновение началась ваша жизнь. Что наиболее важно для вас прямо сейчас? Куда вы должны были бы ехать, если бы все, что было до этого момента, исчезло без следа? Что имело бы для вас значение? Почему вы не делаете это сейчас?
Посмотрите на окружающих. Представьте, что они — воплощение вашего жизненного опыта. Представьте, что именно они определяют, куда вам сейчас надо двигаться, что вам надо делать и от чего о тказаться. Ч то должен сказать вам каждый из них? Кому и какую часть своего жизненного опыта вы отдадите «сыграть» ? Какая из этих частей вашего жизненного опыта больше всего отделяет вас от реальности? Что ей нужно сказать, чтобы приблизить вас к реальности?
Ориентация на закономерность
происходящего

Источник: Котляров Л. В., «Экспресс-психотерапия в транспорте или изменения по пути  » 2005

А так же в разделе «  Выбор размышлений, основанных на реальности Выбор размышлений, основанных на опыте  »