II. Массаж печени
]. Выполните начальный вид.
- Положите левую кисть (женщины — правую) на область печени (ниже правого ребра) и положите правую кисть (жен-
щины — левую) на тыльную сторону левой (правой) кисти. Массируйте круговыми движениями двенадцать кругов влево и двенадцать кругов вправо (рис. 129). Затем сделайте ’’точечное дыхание” (три дыхания на три массажа). В процессе массирования кисть может касаться кожи мягко или находиться на некотором удалении в зависимости от индивидуальной силы манипулирования. (Допускается класть кисть поверх одежды.)
При массировании занимающийся должен сосредоточивать свой ум на печени, которая служит для смягчения и регулирования активности жизненной энергии, с тем чтобы заставить течь жизненную энергию внутри печени и направить ее вниз.
- Проделайте заключительный вид.
Выполните три цикла. Число кругов на цикл может увеличиваться или уменьшаться на шесть.
Источник: Пер. с англ.: Брешин С.К , «Китайская Цигун-терапия» 1991
А так же в разделе «II. Массаж печени »
- 1. Метод короткого быстрого дыхания и быстрой ходьбы
- 2. Метод открытия и закрытия с глубоким дыханием
- Метод придыхания и произнесения слов
- ГЛАВА 2 СИСТЕМА ЛЕЧЕНИЯ ГИПЕРТОНИИ
- I. Массаж точки бай-хуэй
- II(.Проведение Ци в точку юн-цюань
- ГЛАВА 3 ЦИГУН-СИСТЕМА МАССИРОВАНИЯ
- Массаж сердца
- Массаж легких
- IV. Массаж селезенки и желудка
- МЕТОДЫ ДЛЯ ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ, ИСПРАВЛЕНИЯ И КОНТРОЛЯ ПОБОЧНЫХ ЯВЛЕНИЙ, ВОЗНИКАЮЩИХ В ПРОЦЕССЕ ЗАНЯТИЙ ЦИГУНОМ
- Метод контроля побочных эффектов