Чаи для бани
Утоляет жажду и снабжает организм полезными веществами чай сборный. Для его приготовления надо взять 3 части сушеных зверобоя, перечной мяты, душицы, по 1 части сушеных ягод черной бузины и шиповника. На 50 г сбора надо взять 1 л кипятка.
Дополнительно очищает и витаминизирует организм чай из шиповника и ромашки. Сушеные плоды шиповника надо измельчить и залить горячей водой, прокипятить в течение 5 минут. Сушеные цветки ромашки добавить к шиповнику и настоять смесь под крышкой. Через 10 минут чай процедить и пить с медом или сахаром.
Потогонным свойством обладает и рябиново-малиновый чай. Сушеные ягоды рябины и малины, взятые в равной пропорции, и сушеные листья черной смородины перемешать и заварить в чайнике.
Ароматным и восстанавливающим силы будет чай из душицы, зверобоя и шиповника, выпитый после бани. Травы и ягоды надо измельчить и залить крутым кипятком, дать настояться в течение 10–15 минут.
Источник: Оксана Белова, «SPA-Терапия» 2005
А так же в разделе «Чаи для бани »
- ВВЕДЕНИЕ
- ЖИВИТЕЛЬНАЯ СИЛА ВОДЫ
- ЧТО ЖЕ ТАКОЕ SPA-ТЕРАПИЯ?
- КОЛОНОТЕРАПИЯ, ИЛИ ОЧИЩЕНИЕ ИЗНУТРИ
- Очищение кишечника в домашних условиях
- СОКРОВИЩА МОРЕЙ И ОКЕАНОВ
- Рецепты реального оздоровления и омолаживания организма
- КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ МИНЕРАЛЬНУЮ ВОДУ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
- Лечебные свойства минеральной воды
- Лечебные методики с использованием минеральных вод
- Оздоровительные методики с использованием минеральных вод
- ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СИЛЫ ОБЫЧНЫХ КАМНЕЙ
- ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ГИДРОТЕРАПИЯ ДЛЯ КРАСОТЫ И РЕЛАКСАЦИИ
- Соляной скраб
- Контрастный душ
- Освежающая ванна
- Ванны
- Душ
- Обливание
- Закаливание, как часть гидротерапии
- БАНЯ, ИЛИ ЧУДЕСА ЦЕЛЕБНОГО ПАРА
- Русская баня
- Веники для бани
- Прием пара
- Правила пользования
- Комнатная парилка
- Сауна или финская баня
- Хаммам – турецкая баня
- Японские бани – офуро, фуро и сэнто
- ПИТАНИЕ И ЗДОРОВЬЕ
- Принципы сбалансированного питания
- Витамины
- элементов для здоровой кожи и сияющих волос
- Микроэлементы