Бессонница, нервная возбудимость
Нарушение нервной системы, как правило, возникает, когда человек перенес стресс, недосыпает, постоянно раздражен, у него возникают конфликты с окружающими. Иногда причина нервной возбудимости кроется не в психическом истощении, а в тревожно-мнительном характере больного. Часто эти две причины накладываются друг на друга, и получается замкнутый круг: от постоянного недосыпания возникают нервные срывы, а в результате эмоционального перенапряжения появляется бессонница.
Вообще бессонница — это характерный признак переутомления и нервного истощения, то есть старения физического и духовного. Ее можно определить так: если человек не может заснуть в течение нескольких (3-4) часов ночью, ворочается, не может найти удобного положения, просыпается среди ночи и лежит с открытыми глазами.
Источник: Неизвестный , «Учитель.Здоровое долголетие по Коновалову » 2009
А так же в разделе «Бессонница, нервная возбудимость »
- Примочки от экземы и дерматита
- Примочки от псориаза
- Лечение книгой
- Проблемы с глазами
- Лечение книгой и энергией Сотворения
- Практические советы
- Успокоительный настой
- Успокоительная ванна
- Лечение книгой
- Сердечно-сосудистые заболевания
- Практические советы
- Рецепт восстановительного лечения
- Работа с книгой
- Варикозное расширение вен
- Практические советы
- Утренние упражнения от варикоза
- Вечерняя гимнастика для ног
- Лечение книгой
- Заболевания пищеварительной системы