Успокоительная ванна
Очень эффективна ванна для снятия нервного напряжения и лечения бессонницы. Вам потребуется по 3 ст. ложки цветков календулы, мяты и душицы. Все компоненты перемешайте и залейте в эмалированной посуде 1 литром кипятка. Накройте крышкой и настаивайте в течение часа. Затем процедите и вылейте в ванну с чуть теплой (около 35 °С) водой.
Принимайте успокоительную ванну перед сном 3 раза в неделю в течение 10 минут. Чтобы усилить расслабляющий эффект, в воде надо лежать неподвижно. Если вы страдаете другими заболеваниями, прежде чем принимать ванны, проконсультируйтесь с врачом. Ванны нельзя принимать при острых воспалениях и других болезнях.
Источник: Неизвестный , «Учитель.Здоровое долголетие по Коновалову » 2009
А так же в разделе «Успокоительная ванна »
- Примочки от экземы и дерматита
- Примочки от псориаза
- Лечение книгой
- Проблемы с глазами
- Лечение книгой и энергией Сотворения
- Бессонница, нервная возбудимость
- Практические советы
- Успокоительный настой
- Лечение книгой
- Сердечно-сосудистые заболевания
- Практические советы
- Рецепт восстановительного лечения
- Работа с книгой
- Варикозное расширение вен
- Практические советы
- Утренние упражнения от варикоза
- Вечерняя гимнастика для ног
- Лечение книгой
- Заболевания пищеварительной системы