Практические советы

  Необходимо ограничить употребление мяса и включать в рацион больше рыбы, особенно ценных пород, а сливочное масло заменить растительным.
Советую также активно использовать травяные настои, которые очищают сосуды и препятствуют накоплению атеросклеротических отложений на их стенках. 

Источник: Неизвестный , «Учитель.Здоровое долголетие по Коновалову » 2009

А так же в разделе «  Практические советы »