Техника проведения массажа при гипотонии

При лечении и профилактике гипотонии существуют разные способы проведения массажа.
В некоторых случаях рекомендуют массаж воротниковой зоны и головы, при этом акцент делают на энергичных, тонизирующих приемах.
В других случаях более эффективным оказывается общий массаж.
Последовательность выполнения массажа

Исходное положение больного - лежа на животе.
Начинать массаж следует с пояснично-крестцового отдела и ягодичных мышц. Движения направлять сверху вниз, а на пояснице - от позвоночника к подвздошным костям. Выполняют следующие приемы: комбинированное поглаживание двумя руками (4-5 раз), выжимание ладонью на длинных мышцах (4-6 раз), разминание ребром ладони и щипцевидное (по 3-4 раза), двойное кольцевое разминание на широчайших мышцах (3-4 раза), потряхивание (2-3 раза).
После этого выполняют кругообразные растирания вдоль позвоночника подушечками пальцев обеих рук (4-6 раз), выжимание (3-4 раза), поглаживание (4-6 раз). Последовательно повторяют описанные приемы 3-4 раза, после чего переходят к массажу задней поверхности нижних конечностей.
Выполняют плоскостное и обхватывающее поглаживания голеней и бедер (5 раз), растирание мышц голеней и бедер (3 раза), продольное и поперечное разминания (3 раза), вибрационное поглаживание (2 раза). Массируют сначала одну, затем другую ногу.
Затем больной принимает положение лежа на спине. Проводится массаж передней поверхности нижних конечностей с выполнением следующих приемов: плоскостного и обхватывающего поглаживаний голеней и бедер (4-5 раз), растирания ладонной поверхностью кисти, кончиками пальцев (по 3-4 раза), продольного и поперечного разминаний (по 2-3 раза), вибрационного поглаживания (3-4 раза). Заканчивают встряхиванием конечностей.
Завершают процедуру массажем живота, при этом пациент слегка сгибает ноги в коленных суставах. На данном этапе следует выполнить следующие проемы: плоскостное круговое поверхностное и глубокое поглажи вание (5-6 раз), обхватывающее поглаживание верхней половины живота к подмышечным лимфатическим узлам, а нижней - к паховым (3-4 раза), растирание кончиками пальцев и локтевым краем ладони (3-5 раз), продольное и поперечное разминание (2-3 раза). Весь комплекс приемов с соблюдением последовательности можно повторить 2-3 раза, но общая продолжительность процедуры не должна превышать 20 мин. Рекомендуемый курс - 15-20 процедур, проводить их следует через день.

к содержанию

Источник: Анастасия Красичкова, «Гипотония» 2014

Техника проведения массажа при гипотонии

А так же в разделе «Техника проведения массажа при гипотонии »