предыдущая
к содержанию
следующая

  Массаж точки сы-чжу-кун

  Сжатая формула
Эта точка расположена близко за кончиком брови, где
имеется небольшая ямка за глазной орбитой.
Крестообразно сложенными пальцами массируйте точку
9 раз назад — вперед и проделайте ’’точечное дыхание”
перед концом упражнения.
Объяснение
Сы-чжу-кун принадлежит ручному (шао-ян) меридиану трех обогревателей. При надавливании точки позада кончика брови вы можете почувствовать ямку, имеющую сходство с лакуной (еще дальше назад находится точка тай-ян), — это точка сы-чжу-кун.
Подробное описание движения
(1) Поднимите обе кисти на уровень бровей и сложите пальцы крестообразно.
  1. Погладьте левую и правую брови крестообразно сложенными пальцами от внутреннего конца к наружному концу. Около края точки тай-ян имеется небольшая впадана. Это — точка сы-чжу-кун (рис. 82).
  2. Массируйте точку круговыми движениями 9 раз вперед и 9 раз в обратную сторону, перед тем как проделать ’’точечное дыхание”.
  3. Постучите слегка кончиками четырех пальцев обеих кистей по щекам, а затем опустите их вниз к дань тянь.

предыдущая
к содержанию
следующая

Источник: Пер. с англ.: Брешин С.К , «Китайская Цигун-терапия» 1991

А так же в разделе «  Массаж точки сы-чжу-кун »