Прогревание с помощью грелки — самая простая и безопасная тепловая процедура. Она способствует расширению сосудов, уменьшает воспалительные процессы и локальные боли.

Для местного прогревания следует использовать воду температурой 40 °С.
Для согревания ног и постели температура воды в грелке может быть 60 °С.
^ Залейте грелку водой наполовину, так она мягче и лучше покроет прогреваемую поверхность.
^ Прежде чем закрутить пробку, удалите воздух из грелки, прижав ее с боков.
^ Закрутите пробку. Переверните грелку и убедитесь в том, что она не протекает.
^ Новорожденным грелку кладут на расстоянии 5—6 см от вытянутых ног ребенка.
^ Чтобы избежать ожогов, грелку нельзя класть на голое тело. Предварительно ее следует обернуть полотенцем.
Горчичники
Горчичники применяют очень часто при заболеваниях органов дыхания.

Горчичники накладывают на грудь или на спину, боковую и переднюю поверхность грудной клетки, избегая области сердца и зоны позвоночника. При трахеите можно поставить горчичники по центру грудной клетки от области яремной ямки (у основания шеи) до основания грудины. Для отвлекающего воздействия горчичники ставят на икры ног.
Техника выполнения процедуры.
^ Уложите ребенка в постель.
^ Горчичник опустите в лоток с теплой водой, смочите в течение нескольких секунд и приложите на необходимое место, плотно прижимая к коже. Детям раннего возраста горчичники необходимо ставить через салфетку из льняной или хлопчатобумажной ткани.
^ Накройте горчичник полотенцем. Ребенка укройте одеялом.
^ Через каждые 2—3 минуты осматривайте кожу. (У детей раннего возраста состояние кожи следует проверять каждые 30— 60 секунд.)
^ Если появилось сильное покраснение, горчичник нужно снять и обмыть покрасневший участок теплой водой.
^ Обычно горчичник ставят на 10—15 минут. Если ребенок начинает жаловаться на сильное жжение или боль, немедленно прекратите процедуру, чтобы избежать ожога.
^ После процедуры смажьте кожу малыша вазелиновым или растительным маслом.