Сердечно-сосудистые заболевания стоят на первом месте в печальном рейтинге смертности человека. Атеросклероз сосудов по праву считается чумой XX–XXI веков. Постоянные нервные перегрузки, нерациональное питание, малоподвижный образ жизни, курение – вот далеко не все причины, которые могут привести к развитию этих опасных недугов.
Для профилактики возникновения сердечно-сосудистых заболеваний можно использовать народные средства, например такие, как лук репчатый, хрен и чеснок (по 3–4 зубчика в день). Можно заваривать сухие листья подорожника, для этого 1 ст. ложку листьев нужно залить 1 стаканом кипятка. Настой выпить в течение часа.
Кроме этого, можно использовать и другие травы и растения:
• цветки клевера лугового (30 г на 1 стакан кипятка. Настой принимать по 2 ст. ложки 3 раза в день);
• кору рябины (заготовленную ранней весной кору измельчить, 5 ст. ложек залить 1/2 л воды, кипятить на слабом огне под крышкой 2 часа, процедить, принимать 3 раза в день по 2 ст. ложки за 30 мин до еды).
Более сложные сборы можно использовать, только установив причину атеросклероза и сопутствующие заболевания. Например, при атеросклерозе миокарда помогают цветки боярышника, плоды шиповника и валериана лекарственная. При нервно-вегетативных нарушениях можно добавить семена укропа, травы пустырника, полыни, мяты.
Атеросклероз, следствием которого явилась гипертония, можно лечить рутой пахучей, лапчаткой гусиной, тысячелистником, мелиссой, цветками боярышника и ландыша, корнями валерианы и т. д.
Кроме того, почаще заменяйте соль морской капустой. Ежедневно употребляйте по 100 г творога для восполнения потери кальция.