Комплекс III массажа и гимнастики для детей 4—6 мес.
Начиная с 3 мес изменяются особенности двигательного поведения детей. Уменьшается или пропадает активность скелетной мускулатуры при осуществлении миотатических рефлексов. В этой связи гимнастические упражнения, которые проводят методист или родители, будут носить относительно пассивный характер.
Проводят следующий комплекс упражнений: 1) массаж рук — 8—10 раз; 2) упражнение скрещивания рук на груди и разведение их в стороны — 4—6 раз; 3) массаж живота — 8—10 раз; 4) рефлекторное сгибание позвоночника и ног в положении лежа на спине на весу, ребенок лежит на спине ногами к краю стола, упражнение проводят 1—2 раза; это упражнение способствует повышению активности скелетных мышц брюшного пояса, шеи и ног; 5) массаж ног: последовательно делают движения, как и при массаже детей более раннего возраста,— поглаживание (8—10 раз), растирание (4—6 раз), кольцевидное растирание (2—6 раз), разминание мышц ног (рис. 35). Их осуществляют захватом мягких тканей между большими и остальными пальцами рук одновременно по наружной и внутренней стороне голени ребенка. Разминание мышц бедра производят только по наружной стороне, в направлении от стопы к паху. Глубокое разминание производят путем спиралеобразного движения II — III пальцев по наружной стороне голени и бедра от стопы к паху; 6) пассивное сгибание и разгибание ног вместе и попеременно (рис. 36); приса- живание, удерживая ребенка за согнутые в локтях руки (рис. 37).
Начиная с 6-месячного возраста количество упражнений, связанных с массажем, уменьшают.
Проводят следующий комплекс упражнений: 1) массаж рук — 8—10 раз; 2) упражнение скрещивания рук на груди и разведение их в стороны — 4—6 раз; 3) массаж живота — 8—10 раз; 4) рефлекторное сгибание позвоночника и ног в положении лежа на спине на весу, ребенок лежит на спине ногами к краю стола, упражнение проводят 1—2 раза; это упражнение способствует повышению активности скелетных мышц брюшного пояса, шеи и ног; 5) массаж ног: последовательно делают движения, как и при массаже детей более раннего возраста,— поглаживание (8—10 раз), растирание (4—6 раз), кольцевидное растирание (2—6 раз), разминание мышц ног (рис. 35). Их осуществляют захватом мягких тканей между большими и остальными пальцами рук одновременно по наружной и внутренней стороне голени ребенка. Разминание мышц бедра производят только по наружной стороне, в направлении от стопы к паху. Глубокое разминание производят путем спиралеобразного движения II — III пальцев по наружной стороне голени и бедра от стопы к паху; 6) пассивное сгибание и разгибание ног вместе и попеременно (рис. 36); приса- живание, удерживая ребенка за согнутые в локтях руки (рис. 37).
Начиная с 6-месячного возраста количество упражнений, связанных с массажем, уменьшают.
Источник: Празников В. П., «Закаливание детей дошкольного возраста.—» 1988
А так же в разделе «Комплекс III массажа и гимнастики для детей 4—6 мес. »
- ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ ПОСТРОЕНИИ ЗАНЯТИИ ГИМНАСТИКОЙ в раннем возрасте
- МАССАЖ И ГИМНАСТИКА ДЛЯ ДЕТЕЙ ПЕРВОГО ГОДА ЖИЗНИ
- Комплекс IV упражнений для детей 6—9 мес.
- Комплекс упражнений для детей 9—12 мес.
- ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ 1—3 ЛЕТ
- Комплекс III упражнений для детей 1 года 6 мес — 2 лет.
- Комплекс IV упражнений для детей 2—2 ‘/г лет.
- ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ дошкольного возраста (С 3 ДО 7 ЛЕТ)
- ЗАНЯТИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ ДЕТЕЙ 4-го ГОДА ЖИЗНИ
- Примерное содержание занятий для детей 4-го года жизни (по Г. П. Юрко, 1978).
- ЗАНЯТИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ ДЕТЕЙ 5-го ГОДА ЖИЗНИ
- Примерное содержание занятий для детей 5-го года жизни.
- ЗАНЯТИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ ДЕТЕЙ 6-го ГОДА ЖИЗНИ
- ЗАНЯТИЯ физической культурой ДЕТЕЙ 7-го ГОДА ЖИЗНИ
- Примерное содержание занятий для детей 7-го года жизни.
- ФИЗКУЛЬТУРНЫЕ ЗАНЯТИЯ НА ВОЗДУХЕ
- Методика и организация физкультурных занятий на воздухе.
- СПОРТИВНЫЕ РАЗВЛЕЧЕНИЯ
- Плавание детей 4—6 лет.
- Подготовка к плаванию детей 6-го года жизни.
- Глава 5 ВРАЧЕБНЫЙ КОНТРОЛЬ ПРИ ЗАКАЛИВАНИИ
- Врачебный контроль при проведении физкультурных занятий на воздухе.
- Заключение
- Приложение 1 УСТРОЙСТВО площадки ДЛЯ ПРОВЕДЕНИЯ СВЕЮ ВОЗДУШНЫХ И СОЛНЕЧНЫХ ВАНН
- Приложение 2 ИНВЕНТАРЬ И МЕДИЦИНСКИЕ ИНСТРУМЕНТЫ ВОДОЛЕЧЕВНИЦЫ