Примерное содержание занятий для детей 5-го года жизни.
Цель — совершенствовать двигательные навыки в ходьбе и беге, в выполнении движений с предметами, лазанье чередующимися шагами по гимнастической и арочной лесенке.
Пособия арочная и гимнастическая лесенка, флажки.
Вводная часть — ходьба на носках и пятках по кругу в колонну по одному.
Подготовительная часть. Упражнение /. Основная стойка, флажки опущены. На счет 1—2 движением вперед следует поднять выпрямленные руки, посмотреть на флажки — вдох. На счет 3—4 движением в стороны опустить руки — выдох. Повторить упражнение 3—4 раза.
Упражнение 2. Исходное положение — лежа на спине, руки лежат на ковре, ноги вместе (рис. 44). На счет 1 поднять ноги и дотронуться до шеста. На счет 2 опустить ноги. Повторить 4 раза.
Упражнение 3. Исходное положение — основная стойка, флажки следует положить на пол перед собой. По инструкции воспитателя дети должны перепрыгнуть через флажки 5—6 раз.
Основная часть — лазанье по гимнастической стенке на протяжении 10—12 мин. Выполняют упражнение по 2 человека. При этом совершенствуют навык правильно чередовать и координировать движения рук и ног. Основная часть занятий может проводиться с мячом, кеглями, длинной веревкой и другими предметами. Игра — 5—6 мин.
Заключительная часть — ходьба 30 с — 1 мин. Общая продолжительность занятий — 15—18 мин.
Пособия арочная и гимнастическая лесенка, флажки.
Вводная часть — ходьба на носках и пятках по кругу в колонну по одному.
Подготовительная часть. Упражнение /. Основная стойка, флажки опущены. На счет 1—2 движением вперед следует поднять выпрямленные руки, посмотреть на флажки — вдох. На счет 3—4 движением в стороны опустить руки — выдох. Повторить упражнение 3—4 раза.
Упражнение 2. Исходное положение — лежа на спине, руки лежат на ковре, ноги вместе (рис. 44). На счет 1 поднять ноги и дотронуться до шеста. На счет 2 опустить ноги. Повторить 4 раза.
Упражнение 3. Исходное положение — основная стойка, флажки следует положить на пол перед собой. По инструкции воспитателя дети должны перепрыгнуть через флажки 5—6 раз.
Основная часть — лазанье по гимнастической стенке на протяжении 10—12 мин. Выполняют упражнение по 2 человека. При этом совершенствуют навык правильно чередовать и координировать движения рук и ног. Основная часть занятий может проводиться с мячом, кеглями, длинной веревкой и другими предметами. Игра — 5—6 мин.
Заключительная часть — ходьба 30 с — 1 мин. Общая продолжительность занятий — 15—18 мин.
Источник: Празников В. П., «Закаливание детей дошкольного возраста.—» 1988
А так же в разделе « Примерное содержание занятий для детей 5-го года жизни. »
- ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ ПОСТРОЕНИИ ЗАНЯТИИ ГИМНАСТИКОЙ в раннем возрасте
- МАССАЖ И ГИМНАСТИКА ДЛЯ ДЕТЕЙ ПЕРВОГО ГОДА ЖИЗНИ
- Комплекс III массажа и гимнастики для детей 4—6 мес.
- Комплекс IV упражнений для детей 6—9 мес.
- Комплекс упражнений для детей 9—12 мес.
- ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ 1—3 ЛЕТ
- Комплекс III упражнений для детей 1 года 6 мес — 2 лет.
- Комплекс IV упражнений для детей 2—2 ‘/г лет.
- ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ дошкольного возраста (С 3 ДО 7 ЛЕТ)
- ЗАНЯТИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ ДЕТЕЙ 4-го ГОДА ЖИЗНИ
- Примерное содержание занятий для детей 4-го года жизни (по Г. П. Юрко, 1978).
- ЗАНЯТИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ ДЕТЕЙ 5-го ГОДА ЖИЗНИ
- ЗАНЯТИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ ДЕТЕЙ 6-го ГОДА ЖИЗНИ
- ЗАНЯТИЯ физической культурой ДЕТЕЙ 7-го ГОДА ЖИЗНИ
- Примерное содержание занятий для детей 7-го года жизни.
- ФИЗКУЛЬТУРНЫЕ ЗАНЯТИЯ НА ВОЗДУХЕ
- Методика и организация физкультурных занятий на воздухе.
- СПОРТИВНЫЕ РАЗВЛЕЧЕНИЯ
- Плавание детей 4—6 лет.
- Подготовка к плаванию детей 6-го года жизни.
- Глава 5 ВРАЧЕБНЫЙ КОНТРОЛЬ ПРИ ЗАКАЛИВАНИИ
- Врачебный контроль при проведении физкультурных занятий на воздухе.
- Заключение
- Приложение 1 УСТРОЙСТВО площадки ДЛЯ ПРОВЕДЕНИЯ СВЕЮ ВОЗДУШНЫХ И СОЛНЕЧНЫХ ВАНН
- Приложение 2 ИНВЕНТАРЬ И МЕДИЦИНСКИЕ ИНСТРУМЕНТЫ ВОДОЛЕЧЕВНИЦЫ