Сила огня
Представьте себе, что поезд несет вас вверх, к солнцу. Он стремительно врывается в раскаленную, кипящую огненно-красную лаву.
Представьте, что все окрашено в кремовый цвет. Мысленно пойте звук «РАМ» на каждом выдохе.
Вы мысленно говорите себе:
«Как только я закрою глаза, вокруг меня начнет бушевать яркое неистовое пламя. Это пламя стремительно охватывает весь вагон, весь туннель, весь город, весь мир. Это пламя охватывает мое тело. Оно проникает в мое сознание. Ярко пылает моя душа.
Я — это пламя. Я ревущее бушующее пламя. Я пламя, сносящее все на своем пути. Для меня нет преград. Я — стремительный, порывистый, сносящий все и вся огонь.
Я освещаю все вокруг слепящим, ярким светом.
Я стремителен. Я охватываю все и вся за мгновение. С каждым выдохом мой свет, как импульс, охватывает весь мир.
Я обдаю все жаром».
Представьте, что все окрашено в кремовый цвет. Мысленно пойте звук «РАМ» на каждом выдохе.
Вы мысленно говорите себе:
«Как только я закрою глаза, вокруг меня начнет бушевать яркое неистовое пламя. Это пламя стремительно охватывает весь вагон, весь туннель, весь город, весь мир. Это пламя охватывает мое тело. Оно проникает в мое сознание. Ярко пылает моя душа.
Я — это пламя. Я ревущее бушующее пламя. Я пламя, сносящее все на своем пути. Для меня нет преград. Я — стремительный, порывистый, сносящий все и вся огонь.
Я освещаю все вокруг слепящим, ярким светом.
Я стремителен. Я охватываю все и вся за мгновение. С каждым выдохом мой свет, как импульс, охватывает весь мир.
Я обдаю все жаром».
Источник: Котляров Л. В., «Экспресс-психотерапия в транспорте или изменения по пути » 2005
А так же в разделе « Сила огня »
- Терминатор (Четыре остановки)
- Вихрь символов (Четыре (пять) остановок)
- Антидиктатор (Подрыв воспитателя) (Одна остановка)
- Превращение замешательства в понимание (Три остановки)
- Катапульта для страха (Четыре остановки)
- Смахивание вредных привычек (Три остановки)
- Алхимик (Восемь остановок)
- Притягивание желаемого (Семь остановок)
- Концентратор силы (Три остановки)
- Путешествие за ресурсами своей психики (Восемь остановок)
- Выявление символических союзников (Пять остановок)
- Использование силы стихий (Одна остановка для каждой стихии)
- Сила воды
- Сила воздуха
- Сила земли
- Силы неба и земли (Две остановки)
- Сила тьмы (Одна остановка)
- Вызов архетипов (Три остановки)
- РАБОТА С ЗАКЛИНАНИЯМИ
- РАЗДЕЛ 3 ТЕХНИКИ АФП