Если вы обратили внимание на первые страницы книги, то легко вспомните, что время, которое мы проводим в метро, — особенное. В метро мы совершаем путешествие. Это действие, не похожее ни на какое другое. Мы ничего не де- \аем, одновременно делая неч то. Это место, не похожее на обычные места. Мы находимся не здесь и не там.
Путешествие всегда было /утя человека священным временем и состоянием. На него спрашивали благословения, как на нечто особое, как на испытание. К нему готовились. До сих пор остался обычай присаживат ься перед дорогой. Так люди обрывали прежние занятия и переходили в особый мир — мир путешествия.
Техники, которые приводятся в этом разделе, можно выполня ть в любое заранее запланированное время. Их можно делать отдельно, а можно заполнять ими время, оставшееся после выполнения других техник. Наши путешествия призваны усилить состояние, которое естественно возникает у любого человека, когда он
отправляется в любое странствие (даже на лис те, даже за хлебом в соседний магазин). Это о стояние возникает обязательно, поскольку он генет ически запрограммировано в любом челlt; веке, а может, и в животных (именно оно и ш мотает преодолевать лишения, испытают миграций). Поэтому нам необходимо лишь на править силу путешествия в нужное русло...
? Техники для отдыха и сосредоточения техники исцеляющего дыхания, техники изменения прошлого, вызов архетипов.
Итак, путешествия начинаются... Выдержи те в руках эту книгу, и слова складываются i образы. Прямо сейчас они протекают по волн» сознания... И если вы находитесь внутри разго няющегося поезда, значит, вы успешно начали движение и путешествие может тоже начаться прямо сейчас...
Очень важно разрешить себе поверить, чтlt; место назначения нашего путешествия може: находиться совсем близко или быть далеким.. Потому что именно быстрое движение поезде помогает вашему сознанию совершить путешествие к волшебным местам своей души до оста новки поезда, прямо сейчас... Потому что состояние, из которого мозг черпает силы, для топ чтобы помочь вам отдохнуть и сосредоточиться, обычно достигается автоматически. Это иро- ««сходит легко, комфортно и естественно. Эго отстояние наступает в доли секунды, так что поезд только успевает уйти за пределы с танции и набрать скорость...
И может быть, вы уже начинаете приближаться к необходимому состоянию, позволяя части своего сознания очутиться далеко от этих слов. В то же время ваше внимание буде т сосредоточено на восприятии того, что вас ждет, пока поезд продолжает движение...
И может быть, часть вашего мозга чувствует себя так спокойно и уютно, когда начинается движение поезда. Это так, потому что именно это движение помотает вам войти в особое состояние приятного расслабления, транса...
Вы по-прежнему держите в руках книгу... В вашей голове всплывает история. Толи ее рассказал вам попутчик, то ли вы ее придумали сами, то ли вы действительно участвовали в ней, а потом об этом забыли...