Комплекс общих дыхательных упражнений
Целью занятия является:
- оказать общеукрепляющие действие на все системы организма;
- улучшить функцию внешнего дыхания;
—способствовать восстановлению биомеханики дыхания, сохранить функциональную активность дыхательной и вспомогательной мускулатуры, поддержать достаточную подвижность суставов и сочленений грудной клетки;
- предотвратить формирование застойных явлений в легких и вызванные ими осложнения;
- улучшить экстракардиальные процессы кровообращения;
- сформировать оптимальный динамический и статический стереотип движения с учетом имеющегося двигательного дефицита.
Данный комплекс поможет также улучшить эмоциональное состояние, работу вегетативной нервной системы, нормализует артериальное давление, оптимизирует мозговой кровоток и метаболизм, способствует повышению толерантности к физическим нагрузкам.
Целесообразно включение упражнений в вводный период и на завершающем этапе, ежедневно, регулярно. Каждое упражнение повторяется 2-3 раза. Упражнения выполняются не торопясь. Помня, что вдох по продолжительности к выдоху должен соотноситься как один к трем-четырем. Количество повторений не должно вызывать утомления и превышать 5-8 движений в каждую сторону.
При наличии сопутствующей дыхательной недостаточности обструкционного и смешанного типа {как следствие органического сужения бронхов, наличия изменений в плевральной полости, изменений в легочной ткани), требуется больше контроля за деятельностью сердечной и легочной систем. Упражнения совершают в медленном темпе, когда после 1-2 повторений делается пауза, во время которой происходит восстановление дыхания и пульса. Количество повторений каждого из дыхательных движений может быть увеличено до 4-6. Наиболее эффективны упражнения, выполняемые в положении стоя и во время движения. Упражнения, помеченные «*», проводить только у шведской стенки или сидя. При наличии значительных
координаторных нарушений — в кресле с подлокотниками, исключающем падение пациентов.
А так же в разделе «Комплекс общих дыхательных упражнений »
- Для больных с выраженным парезом (2-3 балла)
- Для больных с умеренным парезом (3-4 и более баллов)
- Для больных с глубоким парезом (мысленное выполнение упражнений)
- Рекомендации по отбору упражнений для проведения лечебных занятий
- Местная (суставная) гимнастика
- Комплекс упражнений для увеличения объема движений в позвоночнике и укрепления мышц туловища, тренировки устойчивости, профилактики остеопороза
- 4. Комплекс упражнений для мимических и жевательных мышц
- 5. Комплекс упражнений, направленных на расслабление мышц
- Специальные упражнения, влияющие на функции вестибулярного аппарата, координацию движений и зрение
- Упражнения для развития координации движений
- Отбор упражнений для развития координации движений в зависимости от тяжести нарушений (функциональной недостаточности)
- Упражнения для улучшения зрительных функций
- Лечебный комплекс, применяемый при нарушении функции тазовых органов
- Комплекс 6 (эффективен при хронической инфекции мочевыводящих путей)
- 7.7. Комплекс 7
- Комплекс 8
- Комплекс 9 (специальные упражнения, рекомендованные для увеличения эректильной функции у мужчин)
- Комплекс 10 (лечебная физкультура при недержании кала)
- 7.11. Общие положения при проведении занятий лечебной гимнастикой у больных с запорами
- Упражнения при запорах, направленные на оптимизацию моторики кишечника
- Специальные упражнения для облегчения акта дефекации в туалете
- Самомассаж при хронических запорах
- Дыхательные упражнения в положении стоя
- Дыхательные упражнения в положении сидя
- Дыхательные упражнения в положении лежа
- Приемы вибрационно-звуковой гимнастики
- Методика обучения падению