НАПИТКИ ДЛЯ ТЕХ , КТО ДЕЛАЕТ ПЕРВЫЕ ШАГИ


В этом возрасте дети должны пить свежую воду каждый день. Они с удовольствием будут пить полезное соевое и рисовое молоко, обогащенное витаминами и кальцием. Вашему ребёнку также могут нравиться овощные соки, однако они не должны вытеснить из его
рациона полноценные овощи. Вы можете давать ребёнку и фруктовые соки без сахара в ограниченном количестве, которое не должно превышать 1V2 чашки в день, так как исследования показывают, что ежедневное потребление большего количества соков у маленьких детей может стать причиной ожирения и низкого роста.
Матери, которые и в течение второго года жизни ребёнка продолжают кормить его грудным молоком, возможно, обнаружат, что их малышу достаточно 1-3 таких кормлений в день. Большинство калорий он теперь получает из твёрдой пищи. 

Источник: НИЛ БАРНАРД , «Здоровое питание » 2002

А так же в разделе «НАПИТКИ ДЛЯ ТЕХ , КТО ДЕЛАЕТ ПЕРВЫЕ ШАГИ »