Тимол
Это эфирное масло содержит до 60 % монотерпенового фенола. Эффективно действует против различных групп возбудителей, по- | этому лучше всего подходит для лечения инфекционных заболеваний. Наружно масло не следует применять в неразбавленном виде, так как оно может вызвать сильное раздражение кожи. При приеме масла тимола внутрь в слишком большом количестве возможно значительное возбуждение щитовидной железы. При соблюдении дозировки побочных эффектов, как правило, не возникает. Чай из ; тимьяна также не вызывает негативных последствий.
Туя ноя
Этот тип эфирного масла содержит до 50 % терпенового спирта туянола. Масло укрепляет организм, наполняет его жизненной энергией, активизирует иммунную систему, не оказывает раздражающего воздействия ни на кожу, ни на щитовидную железу. Эффективно против вирусов, поэтому прекрасно подходит для лечения вирусных заболеваний бронхов и гриппа, а также против хламидиоза.
Линалол
Линалол (содержание до 60 %) наделяет это эфирное масло мощными антисептическими свойствами. Масло отличается
мягким действием, хорошо переносится кожей. Этот тип масла тимьяна очень эффективен против дрожжеподобного гриба Candida albicans и стафилококков. Стафилококки являются одними из наиболее распространенных возбудителей заболеваний у человека. Они поражают кожу, кишечник, мочевой пузырь и многие другие органы. Линалол — прекрасное средство для ухода за кожей, поскольку оказывает легкое стимулирующее действие на весь организм.
¦•ши
Гераниол
Одно из важнейших среди эфирных масел тимьяна. Главным действующим веществом масла является монотерпеновый спирт гераниол. Не раздражает кожу. Эффективно против бактерий, вирусов, грибов, в том числе дрожжеподобных. Успокаивает нервы, способствует быстрому засыпанию.
Тимьян эффективен против многих групп возбудителей заболеваний.
Самым сильным противомикробным действием обладает тимол (природный фенол), если рассматривать его в качестве изолированного действующего вещества. Научные исследования доказали, что в естественном комплексе полезных веществ этого растения эфирные масла тимьяна с различными терпеновыми спиртами оказывают такое же действие; кроме того, они лучше Переносятся человеком.

Тимьян эффективен против следующих групп возбудителей заболеваний
Proteus	Alcalescens dispar
Enterococcus	Neisseria
Staphylococcus	Corynebacterium
Streptococcus	Candida albicans

Формы применения тимьяна
Чай
Одну чайную ложку сухого измельченного тимьяна залейте 250 мл горячей, но не кипящей воды. Накройте чашку блюдцем, чтобы ценные эфирные масла не испарились, и дайте чаю настояться в течение 15 минут. При бронхите, кашле и коклюше выпивайте до 5 чашек в день.
Для общего укрепления организма достаточно 3 чашек. В чай можно добавить немного меда.
Чай при коклюше
40 г тимьяна
20 г росянки
20 г листьев подорожника ланцетного
10 г цветков коровяка
Юг плодов аниса
Приготовьте травяную смесь и заварите чай, как описано выше. Лечебный настой уменьшает спазм бронхов, оказывает антибактериальное действие и облегчает астматические проявления.
Ванна с тимьяном при ревматизме
Приготовьте из 100 граммов тимьяна и литра горячей воды отвар указанным выше способом. Процедите. Добавьте отвар в ванну. Процедура показана при ревматизме, бронхите, нервном истощении.
Смесь масел для ароматерапии при катарах

5. капель эфирного масла тимьяна

3 капли масла эвкалипта

1. капли гвоздичного масла

Проведите процедуру с помощью аромалампы. Смесь этих масел очищает и дезинфицирует воздух в комнате больного и помогает предотвратить заражение других людей.
а Масло для лечения акне и ухода за кожей - f 10 капель эфирного масла тимьяна (линалол) t, 5 капель масла розмарина (вербеной)
4- 5 капель нероли р 5 капель масла чайного дерева -з- 5 капель масла лаванды *¦ 100мл масла жожоба
"¦ Нероли (масло из цветков апельсина горького) придает маслу удивительный аромат. Масло чайного дерева и тимьяна оказывают антибактериальное действие, розмарин стимулирует кровоснабжение, лаванда очищает кожу. Если у вас сухая кожа, используйте в качестве основы миндальное масло вместо масла жожоба. Это масло можно использовать при акне и для ухода за кожей.
Г
Й1 Эфирное масло тимьяна ч с таблетками активированного угля
Капните по 2 капли масла тимьяна (линалола и туянола) на таблетку активированного угля. При тонзиллите и воспалении горла рассасывайте таблетку 2-3 раза в день. При сильных воспалениях можно использовать масло тимьяна (тимол) с 2 каплями масла чабера.
ЛУК
Наряду с алоэ вера и чесноком лук (Allium сера) является представителем семейства лилейных, вид луковые. По размерам клубня и внешнему строению он значительно отличается от других луковых.
Не считая чеснока, нет более полезной приправы, чем лук. Его лечебные свойства известны в течение нескольких тысяч лет; их воспевали в своих трудах выдающиеся врачи древности — Диос- корид и Плиний Старший. Лук, который максимально раскрывает свои целебные свойства в сыром виде, сегодня употребляют в пищу слишком мало. Запах лука, как и запах чеснока, неприятен нашим «цивилизованным» носам. Это очень печально. Известно, что в странах, где, отчасти из бедности, отчасти по традиции, едят много чеснока и лука, доля раковых заболеваний, диабета и артериосклероза, который может стать причиной инфаркта, значительно ниже, чем у нас. И это не удивительно, ведь указанные растения обладают мощными лечебными свойствами.